فوائد الثوم للحامل وآثاره الجانبية

فوائد الثوم للحامل وآثاره الجانبية

فوائد الثوم للحامل متعددة، فقد استطاع الثوم أن يثبت أهميته القصوى في علاج والقضاء على العديد من الأمراض الخطيرة التي يمكن أن يصاب بها الإنسان، بالإضافة إلى فوائد الثوم للحامل العديدة خلال فترة حملها.

أضرار الثوم للحامل

• الفوائد العديدة التي يحتوي عليها الثوم لا تمنع أبداً من تواجد بعض الأضرار التي يمكن أن تصيب الحامل أثناء تناولها له.
• يمكن أن تتعرض الحامل لأضرار الثوم في حالة تناولها منه كميات كبيرة، فهذا قد يؤثر على حالتها الصحية وعلى حالة الجنين قبل الولادة وأثناء الرضاعة الطبيعية.
• كما أنه حتى الآن لم يثبت أن كان مضر أو لا على جلد الحامل، ولهذا فهناك العديد من الأطباء لا يفضلون وصفه بشكل موضعي أثناء فترة الحمل أو فترة الرضاعة الطبيعية أيضاً.

فوائد الثوم للحامل

يحتوي الثوم على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي يمكن أن تحتاج لها المرأة خلال فترة الحمل، مما يجعله من الأشياء الهامة التي يجب أن تحصر الحامل على تناولها، وتظهر فوائده في بعض النقاط وهي:

• من المعروف أن ارتفاع ضغط الدم يمكنه أن يصيب الجنين بالعديد من الأضرار، ولكن يستطيع الثوم أن يقوم بخفض مستوى الضغط، وهذا بسبب احتواء الثوم على مركب الكبريت النشط، والذي يقوم بدوره في خفض الضغط فعالية كبيرة.
• من المعروف أن الثوم يحتوي على بعض المركبات التي تقبل الذوبان في الماء، وهذه المركبات يعرف عنها أنها تستطيع أن تقوم بخفض الكوليسترول بنسبة كبيرة، مما يجعله قادر على القضاء على العديد من المشاكل الصحية الخاصة بالقلب، التي يمكن أن تتعرض لها الحامل أثناء الولادة أو بعدها.
• كما أن الثوم له قدرة هائلة في زيادة نمو الطفل، سواء كان داخل رحم أمه، أو بعد ولادته، ولكن يجب عدم الإكثار من تناوله، فلا تتناولي منه أكثر من فصين أو ثلاثة خلال اليوم.
• من فوائد الثوم للحامل أنه يمكن أن يقوم بتقوية العظام بشكل واضح، والعمل على تحسين حالتها الصحية، وقد يكون السبب وراء هذا احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن التي قد تحتاج لها عظام الحامل، وقد يكون هذا سبب عدم إصابتها ببعض الأمراض الصعبة، مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل أيضاً.
• كما أن الثوم قادر على تقوية جهاز المناعة لدى الحامل الذي يتعرض لضعف شديد بسبب اعتماد الجنين بشكل كامل على غذائه الذي يحصل عليه من خلال أمه.
• كما أن الثوم يمكنه أن يحافظ على صحة الجهاز الهضمي، على عكس ما يعرف عنه، فهو قادر على قتل البكتريا التي يمكن أن تصيب المعدة، ويعالج بعض حالات الإمساك، ولكن هذا في حالة الاستخدام الصحيح له.

المصادر والمراجع

• Is it safe to eat garlic during pregnancy?
• Eating Garlic During Pregnancy – Benefits, Risks & Recipes