سكري الحمل
هناك ما يقارب %4 من الحوامل يعانين من ارتفاع السكر في الحمل، ويعمل ارتفاع السكر في الحمل على زيادة فرصة اصابة النساء الحوامل بتطور سكر الحمل لتصاب بالسكري من النوع الثاني في السنوات القادمة.
ما هو سكري الحمل
هو عدم القدرة على تحمل سكر الجلوكوز والذي يكشف عنه خلال فترة الحمل وعادة خلال النصف الثاني منه، ولا تزال أسباب سكري الحمل غير معروفة حتى وقتنا الحاضر.
عوامل الخطر لـ ارتفاع السكر في الحمل
- العمر.
- إصابة الأم بمرض السكري قبل بداية الحمل.
- الزيادة المفرطة في الوزن.
- إصابة أحد أفراد العائلة بمرض السكري.
تأثير ارتفاع السُكر في الحمل على الجنين
- السكر الزائد في جسم الأم الحامل يعبر إلى الجنين مما يتسبب بالجنين لإفراز مستويات عالية من الأنسولين.
- ويمكن للأنسولين أن يكون بمثابة هرمون للنمو وسيؤدي إلى نمو الجنين بشكل مفرط وتسمى هذه ظاهرة تدعي عملقة الجنين.
علاج مرض ارتفاع السكر في الحمل
يوجد العديد من الإجراءات العلاجية والتي من الممكن القيام بها حتى يتم معالجة سكر الحمل وهذه أهمها
- المتابعة
لابد من رصد مستويات السكر عند الصيام وبعد الوجبات كذلك يجب رصد تطور الجنين أيضا عن كثب.
- اتباع حمية غذائية جيدة
يجب اتباع نظام غذائي من أجل المحافظة على نسبة سكر طبيعية في الدم ولا بد من تناول الأغذية التي يوجد بها نسبه عالية من الألياف الغذائية مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة التي لا تتسبب في الارتفاع السريع في مستوى السكر في الجسم وإطلاق الأنسولين بكثرة.
ومن الموصي به خفض استهلاك الحلويات والأفضل تجنب تناولها أثناء الحمل.
- الابتعاد عن السكريات
يجب الابتعاد عن تناول الأشياء التي تحتوى على السكريات البسيطة مثل المشروبات الغازية والعصائر.
ومن الأفضل استخدام المحليات الصناعية الآمنة للحامل بدل السكر المنزلي ولكن عقب استشارة الطبيب واختيار الأنواع التي اثبتت الأبحاث أنها آمنة للحامل والجنين.
- دمج تدريبات ملائمة للحوامل
التمرينات تسبب دخول السكر الموجود في الدم إلى الخلايا وتزيد من حساسيتها للأنسولين. ومن الموصي به القيام بالتشاور مع طبيبك حول طبيعة النشاط ووتيرته الموصي بها.
- الدواء
إذا لم يقوم اتباع نظام غذائي متوازن وأداء التمارين الرياضية بموازنة مستويات السكر في الدم فمن الممكن أن يصف الطبيب أدوية لعلاج مرض السكري مثل حقن الأنسولين.
هل يمكن منع حدوث ارتفاع السكر في الحمل
- من غير الممكن تحديد مشكلة الإصابة بسكر الحمل بشكل نهائي.
- ولكن من المؤكد أن التغذية السليمة وأداء التمارين الرياضية والحفاظ على وزن مثالي وطبيعي قبل الحمل له دور كبير في تقليل خطر الإصابة حتى سبقت الإصابة بسكر حمل في السابق.