مرض الضغط
يتم تحديد وجود مرض الضغط عن طريق تحديد الدكتور المعالج لكمية الدم التي يضخها القلب، فكلما كان القلب يضخ كميات كبيرة من الدم كلما كانت الشرايين ضيقة وبذلك يكون ضغط الدم مرتفع، وكلما زاد ارتفاع ضغط الدم للقلب غير المتحكم فيه كلما زادت خطورة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما فيها النوبة القلبية والسكتات الدماغية، فما هي أسباب وأعراض مرض الضغط.
أسباب مرض ضغط الدم
يوجد مجموعة من الأسباب التي تؤدي أو تساعد على ارتفاع ضغط الدم وهي:
- السمنة: أو العادات الصحية الخاطئة وتناول الأطعمة الدسمة والتي تساعد على ارتفاع نسبة الكوليسترول.
- عدم تناول الأكل الصحي مثل الفاكهة والخضروات التي تقوي عضلة القلب.
- التعب: وإرهاق النفس في العمل وبذل مجهود أكثر من المعتاد.
- عيوب خلقية: قد يولد الإنسان بعيوب خلقية تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم مثل انسداد وضيق الشرايين التي تضخ الدم في القلب.
- العقاقير: تناول الإنسان لعقاقير غير مصرح بها من وزارة الصحة أو مجهولة المصدر، فتناولها بكميات كبيرة يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- بعض الأمراض: فالإصابة ببعض الأمراض كالسكري، والفشل الكلوي، يجعل صاحبه أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم.
- التقدم في العمر: وهذا ليس ساري على الجميع، فعند البعض بعد سن الثلاثين يكونون أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم.
- الضغط النفسي والإكتئاب.
أعراض الإصابة بارتفاع مرض الضغط
معظم أعراض ارتفاع ضغط الدم غير سارية على جميع المصابين، فتكون غير واضحة ولا تظهر بسهولة بالرغم من إمكانية وصول ضغط الدم لمستويات خطيرة، ولكن يتم تأكيد الإصابة عند إجراء فحص ضغط الدم في حالة الصدفة، وهناك مجموعة من الأعراض تظهر على المرضى في بعض الأحيان، ومنها:
- النزيف: يتعرض مرضى ضغط الدم إلى نزيف من الأنف.
- الصداع: يشعر المريض بصداع دائم.
- ضيق التنفس: فيشعر أنه غير قادر على التنفس بشكل صحيح.
- الدوار: يشعر المريض بالدوار والدوخة وعدم الاتزان.
- الرؤية: يشعر المريض بتشويش وعدم وضوح الرؤية.
- التعب: الشعور بالتعب الجسدي والخمول الدائم وعدم القدرة على بذل أي مجهود.
- الأذن: يشعر المريض بطنين في الأذن.
علاج ارتفاع مرض الضغط
- الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات الطازجة.
- عدم الإكثار من تناول السكريات والدهون.
- يفضل لمريض ضغط الدم عدم وضع الأملاح في الطعام، أو استخدام الأملاح المخصصة لمرضى الضغط المرتفع التي لا تحتوي على صوديوم.
- إذا كان مريض ضغط الدم وزنه زائد عليه أن ينقص من وزنه حتى لا يشعر بتعب عند بذل أي مجهود.