علاج غثيان الحمل بعد الطعام
يعتبر غثيان الحامل بعد الاكل هو عبارة عن الإحساس المستمر بالاستفراغ وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى هذا الشعور وقد تكون منها أسباب نفسية أو جسديه كما يعد رسائل حمل أو ما يطلق عليه إسم الغثيان الصباحي من أكثر العوامل إنتشارا التي تتعرض لها النساء الحوامل وتصل نسبة النساء المعرضون لحدوث الأعراض إلى 70 في المئة، و سوف نعرض كيفية علاج غثيان الحامل بعد الاكل في هذا المقال.
أسباب حدوث الغثيان أثناء الحمل
يعتبر السبب الرئيسي لحدوث الغثيان مجهول حتى الآن ولكن يعتقد أن حدوثه بسبب إختلاف بعض التغيرات في الجسم التي تحدث للمرأة خلال فترة الحمل وهناك بعض الأسباب التي تؤدي لحدوث الغثيان مثل:
- هرمون الإستروجين ويعتبر حدوث تغيرات وارتفاع في نسبة هرمون الإستروجين في بداية فترة الحمل بشكل كبير يؤدي إلى حدوث الشعور بالغثيان للمرأة.
- هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية ويعتبر ظهور ذلك الهرمون أثناء فترة الحمل أهم الأسباب التي تؤدي للشعور بالغثيان كما إنه لا يعلم حتى الآن العلاقة بين ذلك الهرمون الإصابة بالغثيان لكن تتزامن نسبة ارتفاعه مع الإصابة بالغثيان.
- ارتفاع حساسية المعدة فقد تصاب المرأة الحامل بزيادة في ارتفاع نسبة الحساسية لديها في الجهاز الهضمي ومنها المعدة وذلك لدى بعض النساء خلال الفترات الأولى من الحمل وقد أشارت بعض الدراسات والأبحاث أن النساء المصابين ببكتيريا المعدة الملوية البوابية يعتبر أكثر عرضة للإصابة بالغثيان.
- الإصابة بالتوتر حيث أكدت بعض الأبحاث والدراسات أن معظم النساء يكون أكثر عرضة لحدوث الغثيان إذا أصابهم التوتر النفسي ولكن أيضا لم نجد حتى الآن أدلة تؤكد هذا التفسير.
بعض العوامل التي تؤدي لارتفاع نسبة غثيان الحامل بعد الاكل
- إصابة المرأة بدوار الحركة.
- الحمل بأكثر من جنين في مرة واحدة مثل توآم ثنائي.
- إصابة المرأة بالغثيان كعرض جانبي لاستخدام حبوب منع الحمل.
- إصابة المرأة بالغثيان والاستفراغ في أي حمل سابق.
- وجود تاريخ عائلي للتعرض للغثيان خلال فترة الحمل.
- زيادة الوزن وتعتبر زيادة الوزن هو مؤشر لقياس كتلة الجسم.
- الحمل بأنثى وأكدت بعض الأبحاث أن نسبة 55 في المئة من النساء قد تعرضنا بالغثيان الشديد في الثلث الأول من فترة الحمل إذا كان الجنين أنثى.
- خلال فترات الحمل الأولى.
طرق علاج غثيان الحامل بعد الاكل
- يجب الحصول على بعض الراحة والابتعاد عن التعب والإرهاق.
- عدم النهوض من السرير بسرعة في الصباح ويفضل تناول بعض الخبز الجاف.
- شرب الكثير من السوائل بنسبة قليله على فترات خلال اليوم.
- استخدام بعض الوجبات القليلة بشكل متكرر وتكون تلك الوجبات الغنية بالكربوهيدرات مثل الأرز والخبز وغيرها وتكون ذات نسبة دهون قليلة.
المصادر و المراجع
What to know about nausea after eating