يعد أمر الحمل اثناء فترة الرضاعة أكثر ما يقلق الام المرضعة، و ذلك لما يسببه الحمل اثناء فترة الرضاعة من جهد وتعب على الام، و في العادة يتم حدوث الحمل بعد الدورة الشهرية المنتظمة مباشرة عن طريق التقاء الحيوانات المنوية من الرجل مع بويضة ناضجة من الأنثى واختراقها عن طريق قناة فالوب، وبعد ذلك يتم انغراسها في بطانة الرحم، ولكن الحمل والرضاعة يؤثروا على التغيرات التي تحدث داخل الجسم مثل تغير الهرمونات والدورة الشهرية والتغيرات الفسيولوجية، وبالتالي يمكن أن تزيد نسبة الحمل أثناء الرضاعة إذا كانت الرضاعة غير طبيعية أي رضاعة الطفل صناعيا.
علامات وجود الحمل أثناء الرضاعة
تتمثل علامات الحمل والرضاعة للأم في تلك النقاط:
- الغثيان أو القيء والإرهاق والتعب.
- كثرة النوم وأيضا كثرة التبول ونزل بعض البقع الحمراء.
- انقطاع الدورة الشهرية.
- الشعور بالإمساك نتيجة تمدد الأمعاء داخل المعدة وتغير الهرمونات في الجسم.
- الآلام في الثدي.
- فتح الشهية أو النفور منه عند بعض النساء.
- كلما تقدم الحمل يقل الحليب ويتغير لونه وكثافته.
- تغير طعم الحليب أثناء الحمل وبالتالي يبدأ الطفل الرضيع في النفور منه.
تأثير الحمل اثناء فترة الرضاعة
- أثناء فترة الحمل يبدأ التغيرات في جسم الأم من حيث الهرمونات والتغيرات الفسيولوجية وبالتالي أثناء الرضاعة يبدأ الطفل في النفور من الحليب بسبب تغير طعمه.
- ويقل إقباله عليه يوما عن يوم بسبب أنه يحدث انخفاض في إفراز هرمون البرولاكتين في ثدي الأم.
- وبالتالي تبدأ الأم في تغذية طفلها تغذية طبيعية بعيدا عن الحليب عن طريق تناول الفواكه والطعام بشكل عام، وتلك من أهم علامات الحمل والرضاعة.
إرشادات عامة يجب إتباعها عند الحمل اثناء فترة الرضاعة
- يجب الذهاب عند الطبيب المتخصص ليتابع الحمل والرضاعة، وبالتالي يعطيك بعض النصائح التي يوصي بأن تتبعيها وخاصة عند الاستمرار في الرضاعة أثناء الحمل.
- وقد ينصح الطبيب بالفطام إذ تعرضت الأم لنزيف مهبلي أو الحمل بتوائم.
- يجب عليك تناول الغذاء الجيد والصحي والمتكامل (خاصة الأسماك لحصول على أوميجا3) أيضا أثناء الحمل والرضاعة.
- ويمكنك زيادة كمية الوجبات وبالتالي التنوع في الأطعمة التي يتوفر بها البروتينات والفيتامينات والكالسيوم لأن الجسم يحتاج إلى الغذاء من أجلك ومن أجل طفلك والجنين أيضا.
- الاهتمام بالحلمة لأنها تزداد تشقق أثناء الحمل وخاصة في الرضاعة.
- عليك ممارسة الرياضة فالرياضة تمد الجسم بالطاقة اللازمة، وتعمل تحسين عضلات الجسم وتساعد أثناء عملية الولادة.
- يمكنك تناول الفوليك أسيد وأقراص الكالسيوم والحديد.
- يساعد شرب العصائر والمياه أو السوائل بشكل عام علي تنشيط حركة وعضلات الجسم.
- أخذ الوقت الكافي من النوم والراحة قدر المستطاع.
- تناول البقوليات والحبوب لتزويد الطاقة في الجسم والكثرة من تناول الخضراوات والفواكه والعديد من الأطعمة الأخرى.