التخلص من الأملاح : إن الأملاح هي أحد المكونات الأساسية للجسم حيث يجب أن يتناول الأنسان
كمية معينة من الأملاح التي تتمثل في الكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والكلورايد، ولكن إذا قل النسبة
التي يجب تناولها يوميا فإذا هذا يؤدي إلى حدوث اضطرابات في أجهزة الجسم وإذازادت عن المعدل
الطبيعي بالجسم ذلك يؤدي إلى الإصابة بالتسمم والالتهابات التي تصيب العظام والمفاصل وتكون
سبب في الإصابة بالكثير من الأمراض، لذلك يجب التخلص من الأملاح الزائدة.
التخلص من الأملاح ونسبة الكالسيوم في الجسم
- إن عهد ارتفاع نسبة أملاح الكالسيوم في الدم ذلك يؤدي إلى خطورة إصابة العظام بالأمراض المختلفة والتي تؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام والتهابات المفاصل.
- يؤدي زيادة أملاح الكالسيوم إلى تكون حصوات ورمال على الكلى.
- ومن أسباب زيادة أملاح الكالسيوم في الدم هو زيادة نشاط الغدة الدرقية أو الإصابة بأحد الأمراض السرطانية أو كثرة تناول المكملات الغذائية.
- وإذا كان ارتفاع أملاح الكالسيوم ليست بنسبة عالية فينصح الطبيب بحقن وريدي من السوائل.
- أما إذا كانت النسبة عالية فيوجد بعض من الأدوية التي يتم تناولها عن طريق استشارة الطبيب ومنها كالسيتونين والأدوية المحاكية للكالسيوم و البيسفوسفونات.
التخلص من الأملاح ونسبة الصوديوم في الجسم
- الصوديوم من المكونات الأساسية للدم ويوجد بنسب معينة لأنه من المصادر الغذائية الهامة ويوجد أيضا في السوائل الموجودة في الجسم وفي الخلايا الليمفاوية.
- زيادة نسبة الصوديوم في الجسم أو نقصانها تعتمد على كمية الماء التي تدخل إلى الجسم والتي يمكن التحكم بها بسهولة ولكن إذا كان الارتفاع بشكل سريع ومفاجئ فهذا يؤدي إلى تزويد الجسم بنسب من السوائل من خلال حقن الوريد.
التخلص من الأملاح ونسبة البوتاسيوم في الجسم
- أملاح البوتاسيوم هي من أحد العناصر الهامة للجسم والقلب والأعصاب حيث أنها هي التي تتحكم في نشاط عضلات الجسم وخاصة العضلات الملساء مثل عضلات الجهاز الهضمي وعضلات القلب وعضلات الأطراف وهي المسؤولة عن ضبط الإيقاع الكهربي للقلب حيث أن زيادة نسبة أملاح البوتاسيوم في الجسم يؤدي إلى اضطرابات في تخطيط القلب حيث إنه يمكن أن يصيب الإنسان بالشلل ويمكن أن يصل إلى حد الوفاة ومن الأسباب التي تؤدي إلى زيادة نسبة البوتاسيوم في الجسم منها:-
- تناول بعض أنواع من الأدوية الخاصة بحماية العضلات والقلب قد تؤدي في بعض الحالات إلى زيادة نسبة البوتاسيوم في الجسم.
- تناول الأدوية الخاصة بادرار البول حيث انه تقلل من نسبة البوتاسيوم في الجسم من خلال نزول البوتاسيوم في البول.
المصادر والمراجع
- How To Flush Salt Out Of Your Body: An Easy Guide
- How to Flush Out Salt Bloat Fast
- What to Do After Eating Too Much Salt