نبذة عامة
تتعدد اعراض الام الحوض اثناء الحمل، وتتركز اعراض الام الحوض اثناء الحمل في تعرض المراة الحامل بالآلام الشديدة في الجوانب والظهر ومنطقة العانة، والحمل يكون لديه متاعب ومشاكل كثيرة تسبب الألم كثيرا ومنهم ألام الحوض ومشاكله الكثيرة وما يسمى بألم الحزام الحوضي التي بسبب الألم الشديد حول الحوض ويصعب التنقل من مكان إلى مكان أو الحركة بسبب تصلب المفاصل الأمامية والخلفية لحوض المرأة الحامل ولذلك اعرض اليوم أعراض ألام الحوض أثناء الحمل ومن هم السيدات التي يتم عرضهم لهذا الحزام الحوضي وعلاج الم الحزام الحوضي.
أعراض الام الحَوض اثناء الحمل
- يحدث الم شديد عند منتصف الجهة الأمامية من الحوض عند منطقة عظم العانة.
- الم في الجانب السفلي من جهة الظهر.
- بين منطقة المهبل والشرج يحدث الم وسمع صوت طقطقة في منطقة الحوض أو الشعور بالاحتكاك عند المشي أو عندما تصعد إلى الدرج أو عند التقلب على السرير أثناء النوم.
- ولكن كثير من السيدات الحوامل التي يكون لديهم الم الحزام الحوضي يتم لهم عملية الولادة بشكل طبيعي.
عند الشعور بألم الحزام الحوضي يجب على المرأة الحامل إن تستشير الطبيب لمعالجة الألم في حالة مبكرة لكي تأخذ العلاج لكي يتم تخفيف الألم ولكن من الممكن أعراض ألام الحزام الحوضي تزول تماما.
الأكثر العرضة بالاصابة بـ الام الحوض اثناء الحمل
قد يصيب الم الحزام الحوضي سيدة واحدة من خمس سيدات من حوامل ولكن الم الحزام الحوضي قد يكون مرتبط بضرر سابق قد وقع للسيدة الحامل مثل زيادة الوزن لها أو وضع الجنين وهذه هي العوامل التي تصيب المرأة الحامل بالحزام الحوضي وهي كالأتي:
- الإجهاد والعمل الصعب في أمور وشئون المنزل.
- قد يحدث الألم بسبب حدوث الم سابق في الحزام الحوضي في حمل سابق.
- الم في منطقة الظهر من قبل.
- حدوث حادثة من قبل أو سقوط أدى إلى ألام في الحزام الحوضي.
طرق علاج الام الحوض اثناء الحمل
يتم تحسين عمل مفاصل العضلات واستقرارها والعلاج الذي يتم لعلاج تخفيف الم الحزام الحوضي كالتالي:
- العلاج عبارة عن علاج يدوي حتى يجعل العمود الفقري والمفاصل للحوض تتحرك بشكل طبيعي جدا.
- يتم عمل تمارين للظهر عضلات الفخذ وللمعدة حتى يتم تقوية قاع الحوض.
- الجلوس في الماء البارد وممارسة التمارين.
- طريقة وضع ممارسة الجنس بشكل صحيح والطرق الصحيحة لوضعيات الولادة والمخاض وكيف يكون الاهتمام بالطفل.
- يتم عمل تمارين لتحفيز الأعصاب من خلال الجلد.
- ضرورة استخدام المعدات التي تلزم لعلاج الحزام الحوضي مثل أحزمة لدعم أربطة الحوض والعكاز للمساندة عليها للتمكين من المشي بطريقة صحيحة.