علاج غثيان الحمل في الشهر الثاني
يعتبر غثيان الحمل من أكثر الأشياء التي تصيب المرأة أثناء هذه الفترة خاصة غثيان الحمل في الشهر الثاني و أثناء فترة الصباح، وهو من أكثر الأشياء التي تؤثر كثيراً على قدرة المرأة اليومية وتجعلها لا تستطيع أن تقوم ببعض الأنشطة اليومية التي تقوم بها، ومعروف أن الغثيان لا يؤثر على الجنين أبداً ولكنه يؤثر على الأم، و في هذا المقال سنتعرف على طرق علاج غثيان الحمل في الشهر الثاني .
طرق علاج غثيان الحَمل في الشهر الثاني
توجد العديد من الطرق والعلاجات المنزلية التي يتم استعمالها في التقليل من غَثيان الحمل الذي يأتي في الشَهر الثاني من الحمل، ومن أهم هذه الطرق هي:
- لابد أن تتجنب المرأة الحامل الروائح النفاذة والأطعمة التي تجعلها تشعر بأنها تميل للقيء والغثيان.
- لعلاج غثيان الحمل في الشهر الثاني يجب أن تحرص دائماً على تناول قطعة من البسكويت المملح خاصة قبل أن تنهض من السرير في الصباح، لأن هذا من أكثر الأشياء التي تساعد في التقليل من الغثيان.
- تناول العديد من الوجبات الصغيرة وتقسيم الوجبات على اليوم وبدلاً من تناول ثلاث
وجبات كثيرة من الممكن أن تقسمها إلى خمس وجبات في اليوم حتى لا تشعر
بالغثيان. - تناول الماء بين الوجبات وأثناء تناول الطعام، والحرص على تناول كميات قليلة من المياه حتى لا تتقيء المرأة الحامل.
- يجب أن تتناول الحامل الوجبات الخفيفة الجافة، مثل التوست والأرز الأبيض وهذا بدلاً
من تناول العديد من الأطعمة المليئة بالمواد الدهنية والدسمة. - تناول ووضع الحلوة السكرية الصلبة في الفم.
- المرأة الحامل لابد أن تحافظ بشكل مستمر على تهوية الغرفة بشكل جيد، وذلك
يكون بتوفير فتحة تهوية قريبة منها لسهولة تنفسها والتخلص من السموم التي توجد
في الغرفة واستنشاق الهواء المنعش الذي يعمل على التخلص من الغثيان. - للتخلص من غثيان الحمل في الشهر الثاني يجب العمل على ممارسة العديد من الرياضيات المختلفة وهي مثل الاسترخاء والاستلقاء للحصول على قسط كافى من الراحة عند الإحساس بالتعب.
- من الممكن أن تستنشق الحامل الليمون أو الزنجبيل أو تتناول مشروب الليمون أو الزنجبيل أو الأثنين معاً فإن هذا علاج فعال في التخلص من أعراض الغثيان والقيء.
- الحرص على استشارة الطبيب المتخصص قبل تناول المكملات التي تعطى أثناء
الحمل، وذلك حيث أن هذه المكملات تشتمل على نسبة كبيرة من الحديد وهو
الذي يؤدي لحدوث الغثيان، ومن الممكن أن يوفر الطبيب المعالج العديد من أنواع الفيتامينات التي تفيد المرأة الحامل. - لابد أن يتم استشارة الطبيب حول تناول فيتامين ب6 وهو الذي يساعد في تحسين الحالة كثيراً، وتساعد كثيراً في التخفيف من التقيؤ والغثيان الذي يأتي للمرأة الحامل، وهو من الأشياء الأساسية الذي يتم تناوله خلال فترة الحمل في الشهر الثاني.