صداع الشقيقة
صداع الشقيقة هي عبارة عن نوبات من الصداع الشديد، و صداع الشقيقة يحدث فيه الشعور بنبض في الرأس يتبعها الإحساس بالغثيان، القيء، الحساسية الشديدة للصوت والضوء، وتسبب آلما شديدة للمصاب به وتؤثر على أدائه اليومي، وشعوره بالإجهاد والتعب العام في الجسم، ولا يوجد سبب واضح للإصابة به ولكن يمكن أن يكون بسبب نشاط غير طبيعي يؤثر في الإشارات العصبية والاوعية الدموية.
أعراض مرض الشقيقة
تختلف الاعراض حسب نوع الشقيقة هناك ثلاث أنواع للشقيقة وهما:
- صداع نصفي بدون تنبيه: وهو يحدث دون الشعور بأعراض أو علامات معينة ويستمر لفترة طويلة، ويؤثر على حياة الشخص اليومية.
- صداع نصفي صامت: تظهر الاعراض على المريض دون الشعور بالصداع.
- الصداع الصفي مع تنبيه: يتنبه به الشخص من أول الإصابة به ويشعر بالأعراض ومن أعراض التنبيه (الحساسية للضوء والصوت – الشعور بعدم التوازن – فقدان الوعي – صعوبة في خروج الكلام – الشعور بالدوخة – التنميل في بعض أعضاء الجسم)
ومن أعراض الشقيقة الأخرى
- غثيان.
- عدم التركيز.
- الشعور بنبض في الرأس والعين.
- الصداع الشديد في الرأس ويزداد عند التحرك.
- حساسية شديدة نحو الضوء والضوضاء.
- قلة التركيز.
- قيء.
- استمرار الصداع لفترة تتراوح من 3ساعات إلى4 ساعات.
عوامل خطورة الشقيقة
هناك عوامل خطورة تزيد من الإصابة بالشقيقة ومنها:
- العمر حيث يحدث المرض ما بين سن 15 إلى 20.
- النساء أكثر من الرجال في الإصابة بالشقيقة.
- التاريخ المرضي للعائلة.
علاج صداع الشقيقة
هناك العديد من العلاجات لتخفيف الاعراض ولتقليل الصداع والشعور به وعادتا ما يتم فحص الشقيقة عن طريق متابعة المريض وتاريخه المرضي، الاشعة بالرنين، متابعة التاريخ المرضي للعائلة.
- أدوية لتخفيف الأعراض أثناء الصداع، أو أدوية يستخدمها المريض بصورة منتظمة يوميا للوقاية من نوبات الصداع.
- الابتعاد عن العوامل التي تعمل على الإصابة بالشقيقة ومن هذه العوامل (انخفاض الاستروجين عند النساء – انقطاع الدورة الشهرية – الحمل – العلاجات الهرمونية – المشروبات التي تحتوي على المواد المنبه أو الكافيين – الضغوطات العصبية – الإجهاد وعدم الراحة – اضطرابات في النوم أو قلة ساعات النوم – تناول الأطعمة التي تحتوي على الموالح)
- الراحة والاسترخاء.
- عمل كمدات باردة على الدماغ.
طرق الوقاية من صداع الشقيقة
لا توجد طرق وقاية لعدم الإصابة بالشقيقة إنما يمكن اتباع بعض الارشادات لتجنب الإصابة بها:
- الراحة والاسترخاء.
- النوم بصورة منتظمة.
- تناول طعام صحي بصورة منتظمة مقسم على وجبات.
- ممارسة الرياضة
- تقليل تناول المسكنات.
- البعد عن بذل المجهودات الشاقة.
- الابتعاد عن الصوت العالي والضوضاء.