صعوبة التَنفس عند النوم
صعوبة التنفس عند النوم يحدث بسبب عدم قدرة جسم الإنسان من التخلص من ثاني أكسيد الكربون أثناء النوم، بسبب نقص كمية الأكسجين الموجودة في الدم، وسوف نعرض لكم مزيد من المعلومات حول مشكلة صعوبة التنفس عند النوم من خلال هذا المقال.
أسباب صعوبة التنفس عند النوم
- التدخين يعتبر سبب رئيسي للإصابة بضيق التنفس لاحتوائه على مادة النيكوتين التي تُسبب العديد من المشاكل الصحية على صحة الإنسان.
- الإصابة بقصور فشل القلب، بسبب حدوث تراكم السوائل على الرئة خلال النوم، مما يؤدي إلى الضغط على مجرى التنفس وعدم القدرة على القيام الشهيق والزفير خلال النوم.
- الإصابة بفقر الدم يؤدي إلى حدوث نقص في نسبة الأكسجين في الجسم، وبالتالي يؤدي إلى الشعور بصعوبة في التنفس.
- زيادة وزن الجسم من الأسباب الرئيسية أيضاً للإصابة بهذا المرض، لأنه الوزن الزائد يؤدي إلى الضغط على عضلات منطقة الصدر بشدة.
- الإصابة باضطرابات الهلع.
- حدوث انسداد في المسالك الهوائية.
- الإصابة بالتهابات في الجهاز التنفسي.
- الإصابة بمرض الانسداد الرئوي.
- ارتداء ملابس ضيقة جداً وخصوصاً في منطقة الصدر.
- وجود قصور في وظائف القلب.
أعراض صعوبة التنفس عند النوم
- الإصابة بالضعف الجنسي.
- عدم القدرة على النوم براحة.
- الإصابة بالضغط النفسي.
- الشعور بضيق حاد في منطقة الصدر خلال النوم.
- الشعور بالقلق والتوتر.
- الإصابة بالإرهاق والتعب.
- حدوث اضطرابات في النوم.
- الشعور بضيق في التنفس خلال النوم.
- الشخير خلال النوم.
- الإصابة بالسعال.
علاج ضيق التنفس عند النوم بالأعشاب
- الجزر من خلال خلطه الثوم وحبة البركة، يعمل على تقوية الجهاز التنفسي والوقاية من صعوبة التنفس خلال النوم.
- زيت السمسم يساعد في علاج ضيق التنفس عند النوم.
- الكرات وخلطه من العسل يساعد في علاج صعوبة التنفس.
- أوراق الجوافة لها فاعلية كبيرة في التخلص من هذا المرض.
- الشمر يخلص من البلغم الذي يؤدي للشعور بصعوبة في التنفس خلال فترة النوم.
- القرنفل يعمل على القضاء على هذا المرض بشكل فعال وسريع.
- الشمندر وخلطه من البنجر يعالج أعراض هذا المرض بفاعلية كبيرة.
- خليط الحلبة والزنجبيل يمكن تناوله قبل النوم للوقاية من هذا المرض.
- الزنجبيل يساعد في الوقاية من الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي.
- شاي الفلفل الحار يعمل على تطهير القفص الصدري عند الإنسان، لاحتوائه على مادة الكابسيسين التي تساعد في تحفيز وظائف الجهاز التنفسي ووقايته من الأمراض.
- نبات الزوفا يساعد في التخلص من البكتيريا الضارة المُسببة للإصابة بهذا المرض.