فوائد مشروب شاي اليانسون ومكوناته

نبذة عن شَاي اليَانسون

مشروب شاي اليانسون هو نوع من أنواع الأعشاب المنتشرة في مجتمعنا بكثرة، يشربه الكثير من الأشخاص ليشعر بالدفء في الشتاء هو وبعض المشروبات الأخرى التي تشعر الأشخاص بالدفء أيضا، اليانسون يدخل أيضا في بعض الأكلات عند إعداد بعض الفطائر والمخبوزات وأيضا عند إعداد بعض أنواع البسكويت فهناك نوع من البسكويت يسمى بسكويت اليانسون الذي يتميز بمذاقه الرائع واللذيذ ويفضله والصغار والكبار أيضا، في اليانسون له العديد من الفوائد التي تعود بالنفع على الإنسان ويحتوي أيضا مشروب شاي اليانسون على العديد من الفيتامينات والأملاح والمعادن المهمة لصحة الجسم، ويعتبر اليانسون أيضا مهدئ عام عندما يتناوله الأشخاص، فهيا بنا في هذا المقال نتعرف على فوائد ومكونات اليانسون.

فوائد مشروب شاي اليانسون بشكل عام

• يحتوي اليانسون على عدد كبير من الفيتامينات مثل فيتامين c وفيتامين ب التي تفيد صحة الإنسان وأيضا يقوم اليانسون يمد الجسم بالعديد من المعادن مثل الكالسيوم والحديد الذي له الكثير من الفوائد الرائعة للعظام والقلب معا.
• يعمل اليانسون على تهدئة الكحة وأمراض الجهاز التنفسي كما أنه يعمل على طرد البلغم أيضا بالإضافة إلى انه يقوم أيضا بتدفئة الجسم في فصل الشتاء عند الشعور بالبرد.
• يعمل اليانسون أيضا على القضاء على مشاكل التي تواجه الجهاز الهضمي من إمساك وعسر هضم وانتفاخ القولون العصبي أيضا.
• يعمل اليانسون أيضا على القضاء على التقلصات والمغص المعدي الذي يصيب بعض الأشخاص فعندما يقومون بتناول كوب من اليانسون فهو يعمل على تخلصه من كل مشكلاته.

فوائد مشروب شاي اليانسون الصحية

• يساعد اليانسون في تخفيف الوزن لأنه سريع ما يشعر الشخص بعد تناوله كوب من اليانسون بالشبع وامتلاء بطنه فلا يعود إلى تناول الطعام مرة أخرى فالشخص الذي يتبع أنظمة الريجيم الصحية عليه بتناول اليانسون.
• يقوم اليانسون أيضا بطرد الغازات من الجسم فعندما يشعر الشخص بعدم الراحة وأن هناك بعض الغازات المحبوسة عنده فعليه بتناول كوب من اليانسون والحصول على النتيجة التي سوف تساعده أينما كان.
• يعمل اليانسون أيضا كمسكن لبعض الأوجاع التي تصيب الإنسان مثل الصداع والصداع النصفي فعند إصابة الشخص سواء بالصداع الكلي أو الصداع النصفي فيقوم اليانسون في هذه إزالته والقضاء عليها.
• يعمل اليانسون أيضا على القضاء على ضيق التنفس الذي يصيب بعض الأشخاص ولا يدرى سبب هذا الضيق فكذلك يعمل على فتح شهية الأشخاص على الأكل فالأشخاص الذين يعانون من حالات عدم الرغبة في تناول الطعام لأوقات كبيرة جدا فعليه بالينسون لأنه له دور فعال في فتح شهية الأشخاص.
• أيضا يقوم اليانسون عند تناوله لزيادة إدرار حليب الأم المرضعة عندما تقوم بإرضاع طفلها منها مباشرة.

المصادر والمراجع

• 5 health benefits of star anise, aka chakra phool, you didn’t know about
• 7 Health Benefits and Uses of Anise Seed