فوائد الاغذية

فوائد قشر الموز الصحية

فوائد قشر الموز الصحية

فوائد قشر الموز

فوائد قشر الموز كثيرة ومختلفة، وتكمن فوائد قشر الموز في احتوائه على مضادات أكسدة ومضادات للفطريات والبكتريا، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل (الماغنيسيوم  والبوتاسيوم والفيتامينات).

وصفات للاستفادة من قشر الموز

وصفة قشر الموز لنضارة البشرة

-

المكونات

  • قشر ثمرتين من الموز.
  • صفار بيضتان

الطريقة

  • أولا نقوم بخزين قشر الموز في الفريزر فترة من الوقت حتى يطرى
  • ثم نخرجه ونقوم بهرسه جيدا حتى يصبح ناعما ثم نقوم بإضافة صفار البيض له ونقلبه معه حتى يمتزج.
  • ثم نضعه على بشرة نظيفة لمدة ربع ساعة حتى يجف على الوجه ثم نقوم بإزالته بالماء و ماء الورد لإزالة رائحة البيض، ونتمتع ببشرة نضرة خالية من التجاعيد.
إقرا أيضا:  أفضل الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم

قشر الموز لتقليل ألم لدغات الحشرات والبعوض

نقوم بإحضار القليل من قشور الموز وتمريره على البشرة ببطئ حتى نحد من تهيج البشرة نتيجة لدغات البعوض والحشرات.

قشر الموز لعلاج الصدفية 

يتم وضع قشور الموز من الناحية الداخلية على البشرة المصابة بالصدفية ونتركها مدة من خمس إلى عشر دقائق ثم نقوم بغسل المنطقة بالماء الدافئ.

وصفات للاستفادة من قشر الموز
وصفات للاستفادة من قشر الموز

فوائد الموز للجسم

  • مفيد في علاج عسر الهضم لأحتوائه على مركبات عديدة تقوم بإفراز إنزيمات لها دور فعال في مساعدة المعدة على الامتصاص السريع للغذاء الداخل إليها.
  • يفيد الموز في علاج حالات الإمساك الشديدة فيعمل كملين لعملية الإخراج.
  • يفيد في علاج قرحات المعدة ويخفف من حدتها
  • له دور هام في معادلة ضغط الدم في جسم الإنسان لذا ينصح الأطباء الأشخاص المصابون بضغط الدم المرتفع بتناول الموز بكثرة.
  • يحمي الجسم من الإصابة بأمراض القلب وذلك لاحتوائه على دهون تساهم في تقليل امتصاص الكوليسترول في الدم.
  • يمنع من الإصابة بهشاشة في العظام حيث أن عنصر البوتاسيوم الموجود به يعمل على خلب الكالسيوم لتعويض الأسنان والعظام به.
  • يقي الأشخاص من الإصابة بالزهايمر المبكر لاحتوائه على مضادات أكسدة تحافظ على الخلايا الدماغية وتقيها من التلف
  • يعالج المصابون بالأرق ويساعدهم علي نوم هادئ ومريح.
  • يساعد على إرتخاء عضلات الجسم في حالات التوتر والإجهاد.
  • كما أنه مصدر غني للحديد الذي يساهم في عملية تزويد الجسم بالطاقة.
  • يعمل على تورد الوجه والخدود يقلل من اصفرار لون الوجه وشحوبه.
إقرا أيضا:  فوائد الجبن الرومي وأضراره

المصادر والمراجع

إسمي ايناس خليل كاتبة ومنشئة محتوى في موقع ومنصة ويكي عرب .. نسعى للوصول إلى الهدف الأسمى بإثراء المحتوى العربي على شبكة الإنترنت من خلال موقع ويكي عرب

السابق
كيفية الحفاظ على صحة اللثة والاسنان
التالي
طرق تحسين قوة الشعر