الكوليسترول
يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أحد الامراض الخطيرة التي تصيب الكثير من الناس، والسبب الرئيسي في ارتفاع نِسبة الكوليسترول في الدم في تناول الكثير من الاطعمة الضارة، والكوليسترول عبارة عن مادة شمعية يحتاجها الجسم توجد في الدم، وهو يستخدم في إنتاج الخلايا، وارتفاع نِسبة الكوليستُرول قد يؤدي إلى أزمات قلبية أو سكتات دماغية بسبب ترسب مواد دهنية في الأوعية الدموية.
أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
- تراكم المواد الدهنية على جدران الشرايين فتصبح متصلبة وضيقة.
- قد يتسبب التكوين الجيني في منع الخلايا من التخلص من المواد الدهنية، فينتج الكبد كميات كبيرة من الكوليسترول.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون سواء كانت مشبعة والتي توجد في المنتجات الحيوانية، أو دهون غير مشبعة الموجودة في بعض المخبوزات.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول
- الوزن الزائد قد يكون سبباً في الإصابة بارتفاع الكوليسترول في الدم.
- عدم ممارسة الانسان للتمارين الرياضية
- التدخين، حيث أن التدخين يتلف جدران الأوعية الدموية مما يترتب عليه تراكم المواد الدهنية.
- مع التقدم في العمر يزيد خطر الإصابة بارتفاع نِسبة الكوليسترول في الدَم.
- ارتفاع نسبة السكر في الدَم تؤدي إلى ارتفاع نِسبة الكوليسترول في الدم، فهي تشكل ضرراً على بطانة الشرايين.
مضاعفات ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
- تصلب الشرايين بسبب تراكم المواد الدهنية.
- الشعور بألم في الصدر نتيجة تأثر الشرايين التي تنقل الدم إلى القلب.
- تعرض الشخص للإصابة بأزمات قلبية بسبب توقف سريان الدم إلى جزء من القلب.
- التعرض للإصابة بجلطات دموية.
- عند حدوث الجلطات الدموية نتيجة تراكم المواد الدهنية، فإنها تمنع سريان الدم إلى الدماغ مما يترتب عليه حدوث
- السكتات الدماغية.
علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
- العلاج عن طريق أدوية خافضة للكوليسترول؛ والتي تمنع حصول الكبد على المادة التي يحتاجها لإنتاج الكوليسترول الأمر الذي يجعل الكبد يتخلص من الكوليسترول في الدم.
- العلاج عن طريق أدوية راتينات لربط الأحماض الصفراوية والتي يستخدمها الكبد لإنتاج الكوليسترول.
- العلاج عن طريق أدوية مثبطات امتصاص الكوليسترول، حيث يتم امتصاص الكوليسترول بواسطة الأمعاء الدقيقة من الأطعمة لتطلقه في الدم.
- العلاج عن طريق أدوية الحقن.
وللوقاية من ارتفاع نسبة الكوليسترول يمكن أتباع التعليمات الأتية:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية قليلة من الملح، واتباع نظام غذائي صحي.
- الإكثار من تناول الفواكه. والخضراوات والحبوب الكاملة.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على دهون حيوانية
- الحفاظ على وزن مثالي، والتخلص من السمنة.
- الابتعاد عن التدخين.
- الالتزام بممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- عدم الإفراط في تناول المشروبات الكحولية.
- حسن التعامل مع الضغوط.
- المتابعة المستمرة مع الطبيب، وإجراء اختبارات معرفة نسبة الكوليسترول والسكر بانتظام.