ما هي متلازمة القلب المنكسر
متلازمة القلب المنكسر حالة نفسية مؤقتة تصيب الفرد نتيجة عدة أسباب منها: الحزن والفجع، الاضطهاد، المرض، وغيرها الكثير من الأسباب الأخرى؛ الأمر الذي يؤدي إلى خلل مؤقت في وظيفة الضخ الطبيعية للقلب في منطقة واحدة من القلب، في حين يؤدي الجزء المتبقي من القلب وظائفه بشكل طبيعي، وقد تحدث متلازمة القلب المنكسر بسبب تفاعل القلب مع ارتفاع هرمونات الإجهاد في بعض المواقف الصعبة أو الحزينة التي يتعرض لها الفرد.
وتسمى متلازمة القَلب المنكسر أيضًا (اعتلال تاكوتسيبو للقلب)، أو (متلازمة التضخم القممي)، أو (اعتلال عضلة القلب من الإجهاد). وتستمر متلازمة القَلب المنكسر عدة أيام أو أسابيع؛ حيث غالبًا ما تزول بزوال الأسباب المؤدية لها.
اهم اعراض المتلازمة
عادة ما تترافق متلازمة القَلب المنكسر مع ظهور الأعراض الآتية:
- الصمت الطويل.
- السرحان وشرود الذهن.
- شحوب الوجه.
- ضيق التنفس وتكرار حالات الشعور بالاختناق.
- ألم في منطقة الصدر.
- الشعور بالإعياء.
- ألم شديد في الرأس.
- تنمل وتخدر الأطراف.
- الإغماء في بعض الحالات.
- الإصابة بالاكتئاب.
- فقدان الشهية.
أسباب متلازمة القلب المنكسر
تتنوع الأسباب المؤدية للإصابة بمتلازمة القلب المنكس، ومن هذه الأسباب:
- العوامل الوراثية: حيث أكدت الدراسات أن متلازمة القَلب المنكسر قد تنتقل من الآباء إلى الأبناء عن طريق الجينات.
- العوامل الصحية: يمكن أن يُصاب الشخص بمتلازمة القَلب المنكسر نتيجة التعرض لبعض الأمراض، ومنها:
- أمراض المناعة.
- السرطان.
- الأمراض المزمنة.
- أمراض القلب.
- أمراض الكلى.
- الأمراض التناسلية.
- العوامل النفسية: حيث يمكن أن تحدث متلازمة القلب المنكسر نتيجة الإصابة ببعض الأمراض النفسية مثل: الاكتئاب، الزهايمر، انفصام الشخصية، الصرع، وغيرها.
- العوامل البيئية والاجتماعية: وهي مجموعة العوامل المحيطة بالشخص والتي تتعلق بنمط التربية أو التعرض للمواقف الحرجة أو العوامل الاجتماعية، مثل:
- فقدان شخص عزيز.
- التعرض للاغتصاب.
- نمط التربية القاسي.
- الخلافات والمشكلات العائلية.
- التعرض للعنف.
- الفشل المتكرر.
- الوحدة والعزلة.
- التمييز بين الأبناء.
- تجارب الزواج الفاشلة.
- التعرض للخيانة.
- الفشل الدراسي، وغيرها من العوامل الأخرى.
- العمر: حيث أكدت الأبحاث والدراسات أن متلازمة القَلب المنكسر تتناسب طرديًا مع العمر؛ حيث أن فرصة الإصابة بها تزيد مع تقدم العمر.
- الجنس: حيث تتنشر متلازمة القَلب المنكسر بين النساء بصورة أكبر من الرجال؛ بسبب تأثير العواطف على النساء بصورة أكبر منها على الرجال.
طرق الوقاية من متلازمة القلب المنكسر
يمكن وقاية النفس من مخاطر متلازمة القَلب المنكسر من خلال اتباع النصائح والإرشادات الآتية:
- تقوية الجانب الديني في النفس؛ الأمر الذي يزيد من رضا الفرد للقضاء والقدر.
- العلاقات الاجتماعية: حيث تعمل العلاقات الاجتماعية على تقليل فرص الإصابة بمتلازمة القلب المنكسر.
- معالجة الأمراض العضوية أو محاولة التقليل من آثارها.
- الاستعانة بالأخصائي النفسي.
- تجنب الوحدة والعزلة.
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة والتي تعمل على تخفيف حدة الضغوط النفسية التي قد يتعرض لها الفرد.
- الحرص على ممارسة الأنشطة التي تحقق المتعة للنفس مثل: المطالعة، ممارسة الهوايات، السفر والتنزه، وغيرها.