فوائد الاغذية

فائدة اكل التمر والحليب على الريق

فائدة اكل التمر والحليب على الريق

عن التمّر والحليب

إن الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام وصانا بتناول و اكل التمر والحليب دائما، لأنه ذو قيمه غذائية كبيره وعناصر شامله المفيدة للجسم مما تعطيه القوة والطاقة، والحليب يعمل على بناء العظام وقوتها، ففي هذا المقال نتحدث عن فوائد اكل التمر والحليب على الريق.

فوائد اكل التمر والحليب العامة

  • حيث انه يزيل البلغم وطرده، حيث انه يعمل على التخلص من السعال ومعالجتها بشرب الحليب والتمر دافئا.
  • يعمل على التخلص من الأنيميا وفقر الدم، ويهدئ من الأعصاب ويقلل من الانتصاب، بنقع التمر في كوب من اللبن الدافئ مع الجنزبيل والزعفران ومع قرفه وتترك لمده نصف ساعة وتكون جاهزة للتناول تعمل على تعويض الجسم بالحديد مما يقلل من الإصابة بفقر الدم.
  • يعمل على الاسترخاء ومنع الأرق والحفاظ على هدوء الأعصاب.
  • يقلل من المعاناة من الإمساك بغلي التمر في كوب من اللبن.
  • يساعد على تنظيم ضربات القلب، حيث انه يتناول التمر مع اللبن مع وضع العسل في الكوب.
  • يخفف من الانتفاخ، بوضع كمون مع التمر وكوب من الحليب يحافظ على المعدة ويقلل من اضطراباتها وخروج الغازات.
  • يزيل السموم الموجودة في الجسم.
  • ينظم نسبة الكولسترول في الجسم مما يساعد على الحفاظ على نسبة ضغط الدم في الجسم، ويقلل من تصلب الشرايين.
  • عند تناول التمر والحليب للمرضعة يعمل على تقويه الرضيع للاستفادة أيضا منه.
  • يغذي البشرة ويحميها ويقلل من حدوث التجاعيد لاحتوائها على الكثير من المضادات المؤكسدة.
إقرا أيضا:  معلومات عن نبات الخردل

فوائد اكل التمر والحليب على الريق الصحية

فوائد اكل التمر والحليب على الريق الصحية
فوائد اكل التمر والحليب على الريق الصحية
  • يقوي الجهاز الهضمي ويغذيه ويحافظ عليه من البكتريا ويقي الجسم من السرطانات.
  • يقلل من نسبة التعرض لهشاشة العظام لأنهما يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم والبروتين.
  • كما أن تناول الحليب والتمر يعمل على زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال والنساء لاحتوائه على فيتامين أ.
  • يقضي على فقد الوزن الناتج عن الدودة الطفيلية للجسم.
  • يلين الأوعية الدموية التي تساعد على إفراز الهرمونات بصوره صحية سليمة.
  • تفتت الحصوات الموجودة على الكلى.
  • يحمي التمر مع اللبن الأسنان من التسوس والتهابات اللثة لاحتوائه على الفلور الذي يقوي اللثة ويحميها.
  • يعمل على تنشيط خلايا المخ مما يعمل على تنشيط الذاكرة والوقاية من أمراض الزهايمر.
  • يعالج تناول الحليب مع للتمر على التخلص من الاكتئاب وللكسل لما يمنحه الحسم من طاقه.
إقرا أيضا:  فوائد أكل فاكهة الموز على الريق

المصادر والمراجع

ليلى أحمد

ليلى أحمد

إسمي ليلى أحمد كاتبة في موقع ويكي عرب .. خريجة من كلية الاداب .. نسعى لإثراء المحتوى العربي على الانترنت ..

السابق
كلمات اغنية انا عايش ازمة ثقة
التالي
فوائد مشروب الزعفران وأضراره