طريقة عمل عصير الخضار والفواكه

كتابة: سوزان عوض الله - آخر تحديث: 10 فبراير 2020
طريقة عمل عصير الخضار والفواكه

العصائر

طريقة عمل عصير الخضار والفواكه تحتاج الى مكونات موجودة في كل منزل، و طريقة عمل عصير الفواكه والخضار لا تقتصر على مكونات محددة بل يمكن اضافة مكونات اخرى لها، ويعد الخيار من الخضراوات المرطبة والغنية بالعناصر الغذائية المفيدة والتي تساعد في ري الجسم ووقايته من العطش وحدوث جفاف بداخله كما أنه يساعد على ترطيب ونضارة البشرة أما الكيوي يعتبره البعض خضارا والبعض الآخر يعتبره نوعا غنيا من الفاكهة فهو يتطلب ظروفا ومناخا خاصا لزراعتها ونموه لذلك فهو لا يوجد بكثرة، إذا تم خلط الخيار والكيوي معا سيتم الحصول على خليط للطاقة مفيد للجسم.

إقرا أيضا:  طريقة عمل ورقة اللحمه والخضار

طريقة عمل عصير الخيار والكيوي

مكونات عصير الفراولة والكيوي

  • 3 ثمرات من فاكهة الكيوي.
  • 1كوب من فاكهة الفراولة.
  • 2 ملعقة صغيرة من العسل.
  • ¼ملعقه صغيرة الحجم من بودرة الفانيلا.
  • 1 كوب حليب بارد.

طريقة التحضير

  • تبدأين بوضع قطع الفراولة مع حبات الكيوي وتضيفين الحليب داخل الخلاط من ثم تقومين بخلط المكونات مع بعضها البعض حتى تتحول إلى القوام السائل المطلوب.
  • تقومين بإضافة العسل وتعودين الخلط مجددا حتى تختلط كل المكونات وتمتزج مع بعضها البعض جيدا، اخيرا تقومي بصب المزيج في أكواب طويلة للتقديم.
  • ويمكنك تزيين الاكواب بقطع من الفراولة الطازجة والكيوي المقطع إلى مكعبات صغيرة الحجم

طريقة عمل عصير الأناناس والكيوي

  • 2 ثمرة كيوي مقطعة ومقشرة.
  • 4 قطع من الأناناس المعلب أو الطازج.
  • 1 كوب ماء بارد.
  • سكر أو عسل حسب الرغبة. 

طريقة تحضير عصير الأناناس والكيوي

  • تبدأين بوضع قطع الأناناس وشرائح الكيوي في الخلاط من ثم تضيفين الماء البارد إلى المكونين وتبدأين الخلط حتى يصل إلى القوام المطلوب.
  • تضيفين مقدار العسل أو السكر حسب رغبتك ثم تعودين الخلط من جديد وبعد التأكد من مزج السكر مع الخليط جيدا تقومين بتقديم العصير في اكواب مناسبه للتقديم ومزينة بشرائح الأناناس والكيوي.

طريقة عمل عصير الليمون والكيوي

  • 2 كوب من قطع فاكهة الكيوي.
  • ¼ كوب عصير حامض طازج.
  • 2 كوب من المياه الباردة. 
طريقة عمل عصير الخضار والفواكه
طريقة عمل عصير الخضار والفواكه

طريقة تحضير عصير الليمون والكيوي

  • تقومين بوضع قطع الكيوي داخل الخلاط الكهربي من ثم تضيفين عصير الحامض أو الليمون وتضيفين أيضا الحليب وتقومين بضرب المكونات مع بعضها البعض في الخلاط.
  • ومن ثم تبدأين بإضافة المياه الباردة بالتدريج حتى يصبح قوام العصير قواما مطلوبا ويمكن تناوله دون إضافة الماء إليه.
  • تقومين بصلة في أكواب التقديم وقدميه مزينا بشرائح الليمون الطازج.

طريقة عمل عصير الخيار والكيوي

  • 2 ثمرة كيوي مقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجم.
  • 2 ثمرة خيار مقطعة إلى شرائح متوسطة من حيث الحجم.
  • 1 ملعقة صغيرة من السكر أو العسل.
  • 2 كوب مياه باردة. 

طريقة تحضير عصير الخيار والكيوي

  • تقومين بخلط الخيار المقطع إلى شرائح والكيوي الذي سبق وقطعته إلى مكعبات في الخلاط الكهربي وتضيفين الماء بالتدريج حتى يصبح قوامه مناسبا وشهيا.
  • تبدأين إضافة السكر إلى عصير الخيار والكيوي وبعد التأكد من امتزاجه جيدا تقومين بصب العصير في اكواب التقديم.

المصادر والمراجع

7 مشاهدة