التنمية البشرية

تعلم فن الصمت

تعلم فن الصمت

الصمت

يعد الصمت فن من الفنون والتي يجهل التزامها الكثير ، والذين قد يتعرضون بسببها الى العديد من المشاكل والصعوبات مع الاخرين ، لان الصمت يجعلك قادرا على التركيز والسيطرة على افكارك ومشاعرك سواء اكانت سلبية ام ايجابية ، يحتاج تعلم الصمت الى الوقت والجهد والكثير من المثابرة والرغبة الداخلية لتعلمه لذلك يجب تعلم القواعد الاساسية والنصائح للصمت وكيفية الالتزام بها والتي سنلقي الضوء عليها في هذا المقال.

-

نصائح لتعلم فن الصمت

  • التقرب من الله تعالى والالتزام بالسنة النبوية كالصلاة وقراءة القران الكريم يهذب النفس ويضبطها عند الغضب ، فالاجر والثواب يبعدك عن الغيبة والنميمة وعن الناس الذي يتكلمون بكثرة ويؤذون الناس بكلامهم .
  • الاقتداء برسولنا الكريم عليه الصلاة والسلام حيث انه كان قليل الاكلام لا ينطق الا بالخير .
  • ان الثقة في النفس تساعد في التحلي بالصمت  وتمكنه على السيطرة على نفسه وقت الاستفزاز والغضب .
  • ان الاعتياد على كتم الاسرار وعدم التكلم عنها امام الاخرين، تمكنك من تعلم هذا الفن .
  • ان الالتزام بالدعاء وذكر الله يمكنك من السيطره على نفسك وتقليل الكلام .
  • عند الشعور بالعصبية والغضب يجب عليك ان التزام الصمت وعدم التكلم لانه يؤدي الى ايذاء الشخص الاخر .
  • الاكتفاء بالنظرات المعبرة في حالات الاستفزاز يمكنك من احراج الشخص الاخر دون التعرض له .
إقرا أيضا:  معلومات عن الشخصيات القيادية في المجتمع 

القواعد الاساسية لتعلم الصمت

  • انعزل عن الاخرين واجلس لوحدك لمدة ساعة على الاقل فذلك يمكنك من التفكير فيما قلته وفعلته .
  • احضر قلما وورقة وسجل عليها كل ما قلته من امور سلبية وراجع نفسك على اخطائك وحاول تعديلها .
  • تعلم فن الانصات والاستماع الى الاخرين وذلك بالجلوس مع كبار السن وتعلم من خبراتهم في الحياة .
إقرا أيضا:  ما هي سرعة البديهة

حكم وأقوال عن الصمت

  • (اذا كان الكلام من فضة ، فالسكوت من الذهب)
  • (رب سكوت أبلغ من كلام)
  • (صدرك أوسع لسرك)
  • (اذا تكلمت بالكلمة ملكتك واذا لتم تتكلم بها ملكتها)
  • (مقتل الرجل بين فكيه)
  • (خير الكلام ما قل ودل)
  • (عثرة القدم أسلم من عثرة اللسان)
  • (لسانك حصانك ان صنته صانك ، وان هنته هانك)

السابق
تعرّف على أساليب الحوار
التالي
كيف أتخطى الفشل