لغة الجسد
لغة الجسد هي مجموعة من الحركات والإيماءات الجسدية، والتي تحمل معانٍ مختلفة، وتشكل لغة الجسد ما يقارب 40% من التواصل بين البشر، وتضم أنواع عديدة، وقد يؤديها الشخص بشكل واعي مقصود، أو بشكل غير مباشر وغير مقصود.
ولغة الجسد محصورة في حركات وأوضاع الجسم، والتي تعبر عن الكثير من المشاعر الداخلية، دون الكلام أو الحديث عنها، وتعتبر من أساليب التواصل المهمة بين البشر.
أنواع لغة الجسد
تتنوع لغة الجسد لتضم الأنواع الرئيسية الآتية:
تعابير الوجه
حيث أن التعابير المختلفة لأجزاء الوجه تتضمن تعابير كثيرة ومتنوعة ومختلفة لمجموعة كبيرة من المشاعر الداخلية.
المصافحة
تتباين مدلولات المصافحة بناء على الطريقة التي تمت بها، فطريقة المصافحة دليل واضح على المشاعر الداخلية التي يخفيها الإنسان بداخله.
الإيماءات
ويقصد بها حركات اليد المستخدمة أثناء الحديث حول موضوع معين.
حركة العين
ويقصد بها التواصل البصري أثناء محاورة الآخرين، ومدة الاتصال، وحركات العين المختلفة مثل: مواصلة النظر، تجنب النظر، رأرأة العين، وغيرها من الحركات الأخرى.
طريقة الجلوس
حيث أن طريقة الجلوس تكشف خبايا وأسرار الشخصية المقابلة مثل: مدى ثقة الفرد بنفسه، الإقدام والجرأة ، الخجل، وغيرها من الصفات الشخصية الاخرى.
حدود مسافة الأمان
وتعني المسافة التي يتركها الشخص بينه وبين الشخص المقابل، حي ثتدل على مدى الارتياح او التوتر التي يشعر بها الفرد نحو الآخر.
أهمية تعلم أساسيات لغة الجسد
تحقق أبجديات وأساسيات لغة الجسد الكثير من الفوائد أثناء التواصل والتعامل مع الآخرين، ومن هذه الفوائد:
- تعطي مؤشرات لطبيعة شخصية الشخص المقابل.
- توفر الآليات المناسبة للتعامل مع الآخرين.
- تمنح الشخص الثقة بالنفس أثناء التعامل مع الآخرين.
- تختصر الجهد والوقت في تفسير سلوك الآخرين.
- تعمل على بناء التوقعات المستقبلية
- تعمل على تجنب الخلافات المتوقعة.
أساسيات لغة الجسد
يقوم تعلم أساسيات لغة الجسد على دقة الملاحظة، والقدرة على تفسير الحركات بشكل منطقي وموضوعي؛ يساعد عبى تقديم المعلومات الصحيحة والمطلوبة، ومن أساسيات لغة الجسد ما يلي:
- النظر إلى مكان بعيد: يدل على الملل والضجر.
- النظر إلى الجنب: يدل على التهرب من الحقائق.
- النظر للأسفل: يدل على القلق والتوتر.
- اتساع حدقة العين: تدل على اهتمام الشخص المقابل بك.
- رأرأة العين المستمرة: تدل على الكذب.
- وضع اليدين داخل الجيوب: يدل على التوتر والكذب.
- وضع اليدين على الخدين: يدل على الملل والضجر.
- وضع يد واحدة على الخد: يدل على الاهتمام بالشخص المقابل، ومحتوى الحديث.
- وضع اليدين على منطقة الصدر: يدل على عدم الرغبة في إكمال الحديث، كما تدل على ضعف الشخصية.
- وضع اليدين على منطقة الوركين: يدل على الرغبة في الهيمنة والسيطرة.
- تحريك اليدين المستمر باتجاه الشخص المقابل: تدل على الاهتمام الكبير.
- توجيه القدمين نحو الشخص المقابل: يدل على الرغبة في مواصلة الحديث والارتياح.
- توجيه القدمين نحو الداخل: يدل على الخجل.
- توجيه القدمين نحو أحد الجانبين: يدل على الرغبة في ترك المكان، وإنهاء الحديث.
- تحريك القدمين بشكل مستمر وسريع: يدل على القلق والتوتر.
- تحرك قدم بشكل بطيء: يدل على الملل والضجر.
- تحريك الرأس بشكل سريع: يدل على رغبة الشخص بأخذ دوره في الكلام والتحدث.
- تحريك الرأس نحو الامام: يدل على الثقة بالشخص المقابل.
- تحريك الرأس نحو الخلف: يدل على فقدان الثقة والشعور بالشك.
- تحريك الشفاه فقط في حالة الضحك: يدل على الملل والضجر، وعدم الاهتمام.
- تحريك الشفاه والرأس معا في حالة الضحك: يدل على الاستمتاع والراحة.
- إغلاق الفم بإحكام: يدل على القلق وعدم الشعور بالراحة.