مشروبات صحيه مفيدة
هناك مشروبات صحيه مفيدة لصحة الجسم، كما يندرج كل من عصير الرمان و عصير البرتقال و عصير الطماطم و الماء ضمن فئة مشروبات صحيه مفيدة لصحة الجسم
الماء
- الماء يعتبر علاج للكثير من الامراض والاعراض التي تصيب الأشخاص فالماء يساعد الأشخاص المصابين بالزيادة في الوزن او الاشخاص المعتمدين على بعض الأنظمة الصحية للتخسيس بخسارة المزيد من الوزن الزائد.
- وايضا الماء يعمل على ترطيب الجسم بشكل كبير ويمنع من حدوث الجفاف للجسم والجلد وايضا تناول الماء يعتبر هام جدا لصحة الشعر والبشرة.
- فنجد الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الماء والسوائل يوميا يتمتعون ببشرة صحية وشعر صحي ذات مظهر جذاب يبهر جميع من حوله بجماله
- يعمل الماء ايضا كعلاج لبعض المشاكل الصحية التي يعاني منها بعض الاشخاص مثل الالتهاب البولية بجانب تناول الأشخاص أدوية الالتهابات يقوم الماء على ادرار البول والتخلص من الالتهابات التي تصيب المسالك البولية عند الأشخاص
عصير الرمان
- عصير الرمان يعتبر ايضا من اهم المشروبات الصحية والعلاجية التي تفيد صحة الانسان حيث ان عصير الرمان يحتوي على العديد من مضادات الاكسدة.
- التي تقوم بالقضاء على العديد من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك الذي يعاني منه أغلب الأشخاص وتسبب لهم الكثير من المضايقات والتعب
- ايضا عصير الرمان يساعد علي حماية الكثير من الاشخاص المعرضون للاصابة بأمراض القلب و الاوردة وتصلب الشرايين ويعمل ايضا على تخفيف بعض الأنواع من الالتهابات التي تصيب الكثير من الأشخاص.
- ولذلك يجب على الأشخاص المصابة ببعض الأمراض الالتهابات تناول عصير الرمان بشكل كبير و التمتع بالفوائد الصحية والعلاجية لهذا العصير
- عصير الرمان ويتميز بطعم لذيذ و رائع ومذاق شهي يحصل على اعجاب الكثير من الاشخاص والاطفال خاصة فهم يعشقون تناول عصير الرمان بكثرة وتناول الرمان صحيح أيضا لمذاقه الرائع
مشروبات علاجية
عصير البرتقال
- ملك العصائر هو عصير البرتقال له الكثير من الفوائد التي تعود على صحة الإنسان ويحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات مثل الكالسيوم وفيتامين سي.
- الذي يعمل على زيادة مناعة جسم الإنسان لمواجهة الأمراض مثل نزلات البرد والانفلونزا وايضا هام جدا للاطفال الرضع يكسبهم مناعه ضد الامراض وايضا يعمل على تقوية عظامهم بسبب احتوائه على الكالسيوم
عصير الطماطم
- عصير الطماطم من المشروبات الصحية والعلاجية لأنه مصدر جيد لفيتامين ج الذي يقوم بامتصاص الحديد في الجسم ويحتوي علي مواد الاكسدة التي تعمل كملين طبيعي لحالات الإمساك
- المصادر والمراجع
- 8 Super Healthy Drinks (and 8 to Skip)
- The 10 Healthy Drinks You’re Not Drinking…And Why You Should Start!