علاج نزيف اللثة
ينبغي اولا قبل علاج نزيف اللثة معرفة اسباب النزيف ومن ثم يمكن علاج نزيف اللثة أو الحد منه باتباع نصائح وإرشادات سيتم توضيحها في المقال. أما نزيف اللثة فهو نزول الدم من اللثة عند تنظيفها أو تناول بعض انواع الأطعمة الصلبة، نتيجة التهابها وترققها وزيادة مستوى حساسيتها.
أسباب نزيف اللثة
تتنوع أسباب نزيف اللثة، ومن هذه الأسباب:
- التهاب الفم واللثة.
- عدم المحافظة على نظافة الأسنان، وتراكم البكتيريا في الفم.
- الإصابة ببعض الأمراض العضوية الأخرى، مثل: السكري، فقر الدم، أمراض المعدة، أمراض الكبد، السرطان.
- اتباع عادات غير صحيحة أثناء عملية تنظيف الأسنان.
- نقص مستوى بعض الفيتامينات في الجسم، وخاصة فيتاميني C وK.
أهم طرق علاج نزيف اللثة
يمكن الحد من نزيف اللثة وعلاجها باتباع النصائح والإرشادات الآتية:
- اتباع نمط غذائي صحي ومتوازن، والحرص على تناول العناصر الغذائية الآتية:
الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات، وخاصة فيتاميني C وK.
- تناول العصائر الطبيعية الغنية بالفيتامينات والكالسيوم، مثل عصير البرتقال، عصير التفاح، عصير التوت البري.
- العسل: حيث أنه مضاد للجراثيم، وهو علاج ضد الالتهابات البكتيرية، وخاصة التهاب اللثة.
- الحليب: حيث يحتوي على كميات عالية من الكالسيوم وفيتامين K، والتي يمكن أن تعزز اللثة وتعمل على وقف النزيف المستمر.
- تناول فلفل الكايين، فهو مصدر غني لمركب يسمى “كابسايسين”، والذي يساعد على تقليل ألم اللثة ونزيفها كما يعتبر مسكنا طبيعيا لأعراض النزيف.
- تناول لبن الرايب والزبادي.
- تناول التوت.
- تناول البازلاء.
- تناول البيض.
- تناول الأسماك واللحوم البيضاء والحمراء.
- شرب كميات كافية من الماء، وتجنب جفاف الفم من أهم طرق علاج نزيف اللثة.
- تجنب العادات الغذائية غير الصحيحة مثل:
- عدم المبالغة في تناول السكريات والكربوهيدرات.
- الإقلاع عن التدخين، وتناول الكحول.
- الحرص على تنظيف الخضروات والفواكه جيدا قبل تناولها.
- اتباع العادات السليمة أثناء تنظيف الأسنان، مثل:
- استخدام المضمضة المعتدلة، ويفضل تحضير مضمضة الخل في المنزل، واستخدامها.
- استخدام فرشاة الأسنان المناسبة، ذات الشعيرات الناعمة اللينة.
- عدم الإفراط في تنظيف الأسنان.
- الحرص على تنظيف الزوايا الداخلية الخلفية للأسنان.
- الحرص عند استخدام خيط تنظيف الأسنان.
- الحرص على تغيير فرشاة الأسنان بشكل منتظم.
- استخدام الطب البديل: حيث يمكن علاج نزيف اللثة باستخدام الأعشاب الآتية:
- الزنجبيل: حيث يحتوي على مادة جنجرول، والتي تعد مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، وتعمل على علاج التهاب اللثة ونزيفها.
- الكًركم: حيث يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، ويعمل على علاج الالتهاب والعدوى.
- زيت القرنفل: حيث يعمل كمادة مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، وله قدرة تسكين الألم بشكل سريع.
- زيت جوز الهند.
- زيت شجرة الشاي.
- صودا الخبز.
- هُلام الصبار.
- عصير الجرجير.
- العلاج بالثلج: حيث يمكن استخدام مكعبات الثلج؛ لوقف نزيف اللثة بشكل فوري، ويُستخدم بالضغط الخفيف على اللثة باستخدام مكعب الثلج البارد، كما يعمل الثلج على زيادة درجة تماسك اللثة ومتانتها.
- الفحص الدوري للأسنان، وزيارة طبيب الأسنان مرة كل ستة شهور على الأقل..
