الصداع النصفي
مشكلة الصداع النصفي تعتبر مرض مُزمن يأتي نوبات متكررة من الصداع على أحد جانبي الرأس على هيئة ألمًا خافقًا أو إحساسًا بالنبض، قد يكون مصحوبا بظواهر جسدية ونفسية كالغثيان والقيء والحساسية المفرطة للضوء والصوت، و يمكن لنوبات مشكلة الصداع النصفي أن تُسبب ألمًا بالغ الشدة لأوقات طويلة قد تكون ساعات أو أيام وكذلك قد تصل حدة الألم إلى التعارض مع ممارسة أنشطة الحياة الطبيعية كالنوم وممارسة العمل.
أعراض مشكلة الصداع النصفي
- قد يرتبط مجئ نوبة الصداع النصفي بأعراض تحذيرية تُعرف بالأورة وقد تأتي قبل الصداع أو معه بحيث تتمثل هذه الأورة في هيئة اضطرابات بصرية، مثل ومضات ضوئية، أو بُقع عمياء وقد تصل إلى فقدان كامل للبصر لمدة تصل إلى 24 ساعة أو اضطرابات مثل الشعور بتنميل في أحد جانبي الوجه أو صعوبة في التحدث مثلًا.
- عادة ما تستمرُّ نوبة الصداع النصفي من 4 إلى 72 ساعةً إذا لم تُعالَج ويختلف عدد مرات حدوث النوبات من شخص لآخر.
- يبدأ الصداع النصفي في شكل ألم حاد خافق أو نابض في أحد جانبي الرأس ولكن قد ينتقل في بعض الأحيان من جانب إلى الجانب الآخر ثم تزداد حدته تدريجيا مع مرور الوقت مع الشعور بحساسية مفرطة في فروة الرأس.
- يمكن أن تكون النوبة مصحوبة بشعور بالتعب، العطش، الشحوب، التعرق، الجوع أو انعدام الشهية، احتقان الأنف، الشعور بالبرودة أو بالحرارة. وقد يشعر المريض بالارتباك وفقدان القدرة على التركيز وفرط العصبية والقلق، وعلى النقيض التام قد يشعر بعض الأشخاص باعتدال المزاج العام والابتهاج والانتعاش.
أسباب مشكلة الصداع النصفي
أسباب الصداع النصفي ليست مفهومة أو معروفة بشكل جيد، إلا أن هناك بعض المحفزات التي يبدو أنها تلعب دورًا مهمًا في حدوثه:
- التقلُّبات في هرمون الاستروجين لدى النساء قد تسبِّب نوبات الصداع النصفي للكثير من النساء.
- مشروبات الكحول والكثير من الكافيين، مثل القهوة.
- الضغط النفسي والتوتر العصبي يمكن أن يسبِّب الصداع النصفي.
- الأضواء الساطعة وكذلك الأصوات العالية والروائح القوية قد تسبِّب الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص.
- اضطرابات النوم يمكن أن تؤدي إلى حدوث الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص.
- المجهود البدني المكثَّف قد يثير الصداع النصفي.
- تغيُّرات المناخ والطقس أو تغييرات الضغط الجوي يمكن أن يسبِّب الصداع النصفي.
- بعض الأدوية كوسائل منع الحمل أو موسِّعات الأوعية، مثل النتروجليسرين يمكن أن تؤدي إلى إثارة وتفاقم الصداع النصفي.
- الأطعمة وبشكل خاص الأجبان القديمة والأطعمة المالحة والأطعمة المعالَجة قد تؤدي إلى حدوث مشكلة الصداع النصفي
- الإضافات الغذائية التي تشمل الغلوتامات أحادية الصوديوم الموجودة في العديد من الأطعمة.