يُعرّف خفقان القلب بشكل عام بأنه سرعة معدل نبضات القلّب في الدقيقة الواحدة وعدم انتظامها، والنبضات تعني انقباضات وانبساطات القلّب المتكررة لضخ الدم في الشرايين والأوردة الدموية، وتعتبر حالة خفقان القلب التي تصيب البعض بعد تناول الطعام هي حالة مرضية، ويجب العمل على علاجها وإعادة النبضات الى عددها الطبيعي، وذك لأن القلب هو الجزء المسؤول عن ضخ الدم لباقي الجسد، وعليه قد تم اعتباره أكثر الأجزاء أهمية وفائدة.
الأعراض
- صعوبة في التنفس.
- كثرة غازات البطن والشعور بالمغص وعد الارتياح.
- التعرق الشديد.
- السرعة في نبضات القلب وعدم انتظامها.
- يزداد خفقان القلب بعد الأكل بسبب ارتفاع ضغط الدم في الشرايين والأوردة.
- الم في الصدر.
- الإرهاق والتعب الشديدين.
- الشعور بحرارة في الوجه.
- الصداع.
- الرغبة في تناول السكريات.
الأسباب
- التدخين وتناول المشروبات الكحولية.
- ادمان الكافيين تدمر القلب وتعمل على تسريع خفقانه.
- زيادة نشاط إفراز الغدة الدرقية يعمل على تسريع خفقان القلب بعد الأكل
- تناول وجبات الطعام الثقيلة التي تكون غنية في الكربوهيدرات والسكر أو الدهون.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الغلوتامات أحادية الصوديوم ونترات الصوديوم.
- المكملات العشبية والنباتية مثل مكملات الجينسنغ والبرتقال المر والزعرور البري والناردين وعنب البحر.
- تناول الأطعمة الغنية بالترامين الذي هو عبارة عن حمض أميني يوجد في بعض أنواع الجبنة واللحوم والفواكه المجففة.
- عوامل مرضية: اذا كان الشخص مصاب بالجفاف أو يعاني من نقص بالبوتاسيوم، أو انخفاض مستوى السكر بالدم، فهذه الاسباب الامراض تعود أيضا الى زيادة خفقان القلب بعد الاكل.
العلاج
- استنشاق كمية كبيرة من الهواء وملئ الرئتين بالهواء، هذه العملية تنظم عمل نبضات القلب وانتظامها.
- التقليل من الكافيين
- تغيير نمط الأكل، وذلك من خلال الابتعاد عن الدهون في مختلف الأطعمة، والاكثار من الخضراوات والفواكه والحبوب.
- شرب ما يكفي من الماء
- تجنب المواقف المثير للتوتر
- الابتعاد عن التدخين وشرب الكحوليات
الأشخاص المعرضون لزيادة خفقان القلب
يرجح الأطباء أن أكثر الأشخاص تعرضاً لهذه المشكلة هم من لديهم القابلية للإصابة بالسكري، أو المصابون به، بالإضافة للأشخاص الذين أجروا عمليات قطع المعدة أو جزء منها، وكذلك الأشخاص المصابين بكسل الغدة الدرقية، وربما يرجع السبب إلى العوامل الوراثية، كما يمكن أن يعود إلى نقص بعض الإنزيمات في الجسم، أما في الحالات النادرة فإنّ المصابين بأمراض القلب والشرايين يعانون من هذه المشكلة. علاج ارتفاع ضربات القلب.
المصادر والمراجع