عدم انتظام دقات القلب هي حالة مرضية مؤقتة، تتمثل في تغير معدل سرعة دقات القلب بالتسارع او التباطؤ عن الحد الطبيعي؛ و عدم انتظام دقات القلب يؤثر على عضلة القلب بشكل مباشر. وتعتبر حالة عرضية؛ حيث تزول بعد ثواني قليلة من بدايتها، وقد تكون خطيرة وتؤدي إلى نتائج سلبية مثل السكتة القلبية، أو الموت.
أنواع اضطراب دقات القلب
يوجد أربعة انواع من اضطراب دقات القلب، وهي مالآتي:
- الرجفان الأذيني: وهي حالة تتمثل بسرعة انقباض القلب بمعدل عالي وبطريقة غير منتظمة.
- الرجفان بطيني: وهي حالة خطيرة قد تؤدي لإلى الموت؛ بسبب إيقاع ضربات القلب السريع جدًا وغير المنتظم.
- تباطؤ دقات القلب: حيث ينبض القلب بشكل أبطأ من المعتاد.
- الرجفان فوق البطيني: وهو اضطراب ضربات القلب مع سرعة دقات القلب بشكل غير طبيعي.
أعراض عدم انتظام دقات القلب
عادة ما يترافق اضطراب دقات القلب مع ظهور الأعراض الآتية:
- صعوبة التنفس.
- الدوار والدوخة.
- خفقان القلب أو تباطؤ ضربات القلب.
- ارتفاع درجة الحرارة.
- الشعور بالضيق.
- ألم في منطقة الصدر ومنطقة الظهر المحاذية للصدر.
- الصداع وألم الرأس.
- هبوط الضغط.
- الشعور بالإعياء والتعب.
- زيادة مستوى التعرق.
- شحوب الوجه.
- الإغماء.
أسباب عدم انتظام دقات القلب
يحدث اضطراب دقات القلب نتيجة عدد من الأسباب، ومنها:
- العوامل الوراثية: حيث يمكن أن تنتقل مشكلة اضطراب دقات القلب عن طريق الجينات من الآباء إلى الأبناء.
- الأنماط الحياتية السلبية مثل:
- الإفراط في التدخين.
- الإفراط في تناول مادة الكافيين.
- الإجهاد البدني الشاق.
- الكسل والخمول وقلة النشاط البدني.
- تعاطي المخدرات.
- قلة النوم وعدم تلبية حاجة الجسم لساعات النوم المطلوبة.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل:
- الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- الإصابة ببعض أمراض القلب الاخرى.
- الإصابة بمرض السكري.
- الإصابة بالنوبات القلبية السابقة.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- ارتفاع نسبة الكولسترول في الجسم.
- حالات التسمم.
- الأنماط الغذائية السلبية مثل:
- الإفراط في تناول السكريات والدهون.
- نقصان مستوى الفيتامينات والعناصر في الجسم.
- تناول المكملات الغذائية دون استشارة طبية.
- التعرض للانفعالات النفسية الحادة مثل: الخوف، التوتر، الاكتئاب، وغيرها.
- السمنة والوزن الزائد.
- تناول بعض الأنواع من الأدوية، وخاصة أدوية نزلات البرد، ومرخيات العضلات، والمُنومّات، المُنشطات الجنسية، أدوية خسارة الوزن.
- التقدم بالعمر.
- التعرض للملوثات الجوية والبيئية.
طرق الوقاية من اضطراب دقات القلب
يمكن علاج اضطراب دقات القلب و عدم انتظام دقات القلب من خلال الإجراءات الآتية:
- المحافظة على وزن مثالي.
- اتباع نمط غذائي صحي ومتوازن.
- الحرص على النوم الكافي وتجنب السهر.
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية والاحتفاظ بالنشاط البدني.
- تجنب التعرض للإجهاد البدني.
- التخلص من العادات السلبية مثل: الإقلاع عن التدخين وتناول الكحول.
- تجنب التعرض للانفعالات النفسية الحادة، ومحاولة حل المشكلات بطريقة هادئة.
- تجنب تناول الادوية دون استشارة طبية متخصصة.
- مراجعة الطبيب المختص في حال تكرار الحالة.