البشرة الحساسة هي بشرة حاجزها الواقي ضعيف، فتتفاعل مع العطور والصابون القاسي وتغيّر الطقس باحمرار ووخز وجفاف. والتعامل معها يمر…
الجمال و العناية
يقدّم قسم الجمال والعناية نصائح عملية تساعدك على الاهتمام ببشرتك وشعرك بأساليب بسيطة وآمنة. ستجد مقالات حول العناية بالبشرة، وبناء روتين يومي مناسب، إضافة إلى طرق طبيعية للعناية بالشعر وتحسين المظهر العام. نحرص على تقديم معلومات واضحة وقابلة للتطبيق تناسب احتياجات القارئ العربي، مع تجنب المبالغة والوعود غير الواقعية، لمساعدتك على تحقيق نتائج تدريجية ومستدامة في روتينك اليومي.
أفضل مرطب للبشرة الجافة والحساسة جداً هو كريم خالٍ من العطور يجمع ثلاثة أنواع من المكونات: مرممات للحاجز مثل السيراميد،…
تعتمد الألوان التي تناسب بشرتك على درجتها التحتية (Undertone): فإن بدت عروق معصمك خضراء ويناسبك الذهب فبشرتك دافئة وتليق بها…
يُستخدم ماء الورد للبشرة كتونر بعد غسل الوجه صباحاً ومساءً، أو بخاخاً منعشاً، أو قاعدة لأقنعة بسيطة مع العسل أو…
لتنظيف البشرة في البيت بمواد طبيعية اغسلي وجهك مرتين يومياً بماء فاتر وغسول أو صابون لطيف، وقشريه مرة أو مرتين…
علاج الشعر الجاف في المنزل يبدأ بتقليل ما يجففه: غسل الشعر 2-3 مرات أسبوعيًا بشامبو لطيف وماء فاتر، وبلسم بعد…
أبسط روتين العناية بالبشرة في رمضان: غسول لطيف ومرطّب وواقٍ شمس في الصباح، وتنظيف مزدوج ومرطب أغنى بعد الإفطار، مع…
صابونة الجلسرين صابون يحتفظ بنسبة أعلى من الجلسرين، وهو مادة جاذبة للرطوبة (Humectant)، لذلك تنظف دون أن تترك الجلد مشدودًا…
التخلص من الكرش يعتمد على خسارة الدهون من الجسم كله، لأن الجسم لا يحرق الدهون من منطقة واحدة بعينها. الطريق…
بناء نظام رشاقة فعال يبدأ بتقييم الوضع الحالي، ثم هدف واضح قابل للقياس، ثم تمارين قصيرة منتظمة، وغذاء أبسط وأغنى…