معلومات عن صحة الحيوانات المنوية

عن صحّة الحيَوانات المنويّة

يمكن للعوامل الخارجية أن تؤثر على صحة الحيوانات المنوية ولذلك يجب حمايتها من العوامل المختلفة التي تضر بها وتؤثر على الخصوبة مثل درجة الحرارة والسمنة والتدخين، والوجبات السريعة أيضًا تؤثر على خصوبة الرجل  والملابس الضيقة، و للتعرف على كيفية الحفاظ على صحة الحيوانات المنوية، تابع المقال.

عوامل تؤثر على صحة الحيوانات المنوية

• الحرارة الزائدة وصحة الحيوانات المنوية:
  عند ارتفاع درجة حرارة الخصيتين إلى ما يتعدى 98 درجة مئوية فإن إنتاج الحيوانات المنوية يتوقف.
  ولذلك يجب الحفاظ على برودة هذه المنطقة ويفضل الابتعاد عن الماء الساخن خلال الإستحمام.
• الإصابة بالحمى وصحة الحيوانات المنوية:
  للحمى الشديدة نفس تأثير ارتفاع درجة الحرارة على الحيوانات المنوية فهي تسبب انخفاض عدد الحيوانات المنوية بنسبة كبيرة بعد الإصابة بالحمى.
• الملابس الداخلية الضيقة وصحة الحيوانات المنوية:
  يسبب ارتداء الملابس الداخلية الضيقة إلى صعوبة إنتاج كميات كبيرة من الحيوانات المنوية.
• دوالي الخصية وصحة الحيوانات المنوية:
  تسبب دوالي الخصية نقص إنتاج الحيوانات المنوية لأنها تعيق تدفق الدم للخصيتين وتمنع التبريد لهما.
• الهواتف المحمولة وصحة الحيوانات المنوية:
  تؤثر الهواتف المحمولة على الصحة بشكل عام كما أن لها تأثير على عدد الحيوانات المنوية وحركتها وجودتها.
• السمنة :
  تسبب السمنة بانخفاض عدد الحيوانات المنوية والضعف الجنسي .
• التدخين وصحة الحيوانات المنوية:
  يسبب التبغ تلف الحمض النووي للحيوانات المنوية ويسبب بطء حركة الحيوانات المنوية ومع الوقت تتأثر الصحة الجنسية للرجل بشكل عام .
• الوجبات السريعة وصحة الحيوانات المنوية:
  هناك علاقة وثيقة بين الطعام وصحة الحيوانات المنوية ولذلك يجب تجنب تناول الأطعمة غير الصحية .
• قلة النوم وصحة الحيوانات المنوية:
  قلة النوم تخفض القدرة على إنتاج الحيوانات المنوية وتصيبها بتغيرات في صحتها وجودتها.
• تناول بعض الأدوية و صحة الحيوانات المنوية :
  يجب عدم تناول أي أدوية إلا بوصف من الطبيب حتى لا تضر بصحة الجسم أو تسبب أي تأثيرات سلبية على الحيوانات المنوية .
• التعرض للمواد الكيميائية وصحة الحيوانات المنوية:
  التعرض للمواد الكيميائية السامة يسبب انخفاض عدد الحيوانات المنوية مثل المبيدات الحشرية والمنظفات.
• نقص فيتامين د وصحة الحيوانات المنوية:
• نقص فيتامين د يِقلل الحيوانات المنوية وضعف حركتها.
• صدمة في الخصية وصحة الحيوانات المنوية:
  تسبب الإصابات والحوادث ومشاكل الخصية والحيوانات المنوية.

طرق الحفاظ على صحة الحيوانات المنوية

• الزنك: يسبب زيادة عدد الحيوانات المنوية
• فيتامين ب 12: أهم المغذيات لصحة الحيوانات المنوية،
• فيتامين د : يحسين إنتاج هرمون التستوستيرون الذكوري و
• فيتامين هـ: مضاد للأكسدة يحمي الحيوانات المنوية من التلف

المصادر و المراجع

The 7-Step Checklist to Healthy, Fertile Sperm