الم الخواصر من علامات الحمل
في الحمل من علامات الحمل الم الخواصر عند الحامل ومن المحتمل يكون الألم في جانب واحد فقط ولكن هذا الألم من علامات الحمل المؤكدة لان لا يخلو الحمل منه ولكن ماذا يكون شعور الحامل من الآلام هذه الخواصر وهل تسبب خطورة عليها أو على الجنين وعلاج هذه الآلام أثناء الحمل كل هذا يمكن معرفته في المقال هذا من كل ما يخص الم الخواصر عند الحامل
الم الخواصر من علامات الحمل
- بعد انتهاء الثلث الأول من الحمل يحدث تمدد للرحم سريعا وهذا يسبب الألم الشديد في الخواصر والوسط والظهر أيضا ويسمى الأربطة المستديرة وهي يكون الألم في كلا الجانبين أو احد الجانبين فقط.
أسباب الم الخواصر أثناء الحمل
- الرحم يكون له أربطة قوية تكون هذه الأربطة تمتد من الفخذ إلى البطن وعند تقدم الحمل ينمو الجنين في الرحم هذه الأربطة تتمدد وتكون أربطة رفيعة حتى تترك مكان للوزن الزائد الذي يكون هو سبب في شد هذه الأربطة وهو السبب في شعور المراة الحامل بالألم في الجانبين أو أسفل البطن.
- عند تغذية الجنين يتم زيادة تدفق الدم في الرحم فيحدث هذه الآلام أيضا.
أعراض الم الخواصر عند الحامل
- عند تغير المراة الحامل طريقة الجلوس فجأة.
- عند القيام من الفراش فجأة أو القيام من الجلوس فجأة.
- عند حدوث العطس أو السعال للمرأة الحامل.
- عندما تتقلب المراة أثناء النوم.
- عندما تضحك المراة كثيرا.عند القيام بممارسة التمارين الحادة الشديدة.
- الألم يكون لفترة قصيرة وقد يزول ويختفي لأنه الم عرضيا.
علاج الم الخواصر عند الحامل
- يجب علي الحامل تجنب الحركة بشكل مفاجئ وتكون الحركة بهدوء.
- أثناء فترة الحمل يجب على الحامل ممارسة تمارين التمدد.
- في الشهور الأخيرة من الحمل ممارسة الحامل تمارين اليوجا وعن الم الخواصر.
- استشارة الطبيب عن الأدوية التي تقوم بإرخاء العضلات.
- عند شعور المراة الحامل بألم شديد في الخواصر لابد من الاستلقاء على الفراش قدر كافي من الوقت للاستراحة.
- يجب ثني الركب والانحناء للحامل عند السعال أو الضحك بشدة.
- عدم التعرض للبرد ويجب التدفئة الجيدة.
- حتى تستمتع الحامل بنوم هادئ وجيد عليها القيام بالاستحمام بالماء الدافئ كل يوم قبل النوم.
- من الممكن ارتداء حزام الحمل بعد استشارة الطبيب لان حزام الحمل يساعد الحامل على التخفيف من الم الظهر وألم الخواصر وألم الوركين وألم عرق النسا أيضا.
- يجب استشارة الطبيب عند حدوث الم عند التبول أو استمرار الألم في الخواصر اكثر من 10 دقائق أو عند حدوث ارتفاع درجة الحرارة أو الحمى أو حدوث صعوبة عند المشي بسبب الم الخواصر.