فوائد عين الجمل للمخ والذاكرة
من فوائد عين الجمل تعد من المكسرات وهي عبارة عن حبوب قشرتها صلبة لكنها مفيدة جدا للجسم خاصا الذاكرة وتقويتها ومن فوائد عين الجمل أنه يساعد على قوه التركيز وشدة الانتباه وتساعد على الحماية من أمراض القلب والدماغ وهذا لاحتوائها على عناصر عديدة من الفيتامينات ومواد الاكسده والمعادن والبروتينات والزنك والكالسيوم والدهون.
فوائد عين الجَمل للمخ والذاكرة
- يساعد أكل عين الجمل على تقوية الذاكرة مما يجعل المخ قادر على التركيز والانتباه كما أن أكل عين الجمل يوفر المخ على القدرة على القيام بوظائفه.
- يساعد أكل عين الجمل على الحفاظ على المخ ووقايته من أي أضرار وتقوية الانتباه لأنه يحتوي على مضادات أكسده واوميجا3.
- يساعد أكل عين الجمل على تقوية الذاكرة وتقليل مشاكل النسيان وحماية المخ من الإصابة بالزهايمر وغيره من أمراض المخ.
فوائد أكل عين الجمل العامة
- يساعد أكل عين الجَمل في الحمل كثيرا خصوصا قبل الولادة يقوم بحماية الجسم ومدها بالقوة والطاقة وذلك لاحتوائه على فيتامين. ب وحمض الفوليك.
- تعمل عين الجمل على حماية الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية فانه يمنع حدوث الجلطات والنوبات لأنه يساعد في تقليل نسبة الكولسترول في الدم.
- يساعد أكل عين الجَمل الجسم في حمايته من أمراض السرطان لاحتوائه على مضادات أكسده تحفز الجسم لمكافحة أي خليه سرطانية.
- تحتوي عين الجَمل على كميات كبيرة من الكالسيوم الذي يعمل على تقوية عظام الجسم ويحفز الجسم على مكافحة أمراض الهشاشة والروماتيزم.
فوائد عين الجمل للشعر
- تعمل عين الجمل عند تناولها على قوة بصيله الشعر ومعالجته من التلف ومنع تساقطه وإزالة القشرة من الفروه تماما.
- تحتوي عين الجمل على كميه كبيره من الدهون والأحماض التي تعمل على مد فروة الرأس بالطريقة والقضاء على مشكلة الجفاف والهيشان.
فوائد عين الجمل على الريق
- عند تناول عين الجَمل صباحا على الريق تحمي الجسم من أي أورام سرطانية مثل سرطان الثدي أو سرطان المخ وسرطان البروستاتا.
- عند تناول عين الجمل على الريق صباحا تقي الجسم من أمراض كثيرة جدا وتعمل على ضبط نسبة السكر اللذين يعانون من مرض السكري.
- أن تناول عين الجَمل في الصباح على الريق تساعد على تقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم وزيادة نسبة الكولسترول النافع في الدم.
- أن تناول كمية صغيرة من عين الجَمل يساعد الجسم على عدم الشعور بالجوع لاحتوائه على ألياف طبيعية تساعد على الشعور بالشبع بسرعة لذلك يدخل في وجبات برامج الحمية وإنقاص الوزن والسمنة وغيرها.
المصادر والمراجع
13 Proven Health Benefits of Walnuts