خل التفاح
فوائد خل التفاح العضوي كثيرة ومتعددة، وتتركز فوائد خل التفاح العضوي في احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، وخل التفاح منذ قرون كثيرة وهو من أكثر المكونات التي كانت تُستخدم للعلاج، سواء في الطب البديل، أو الطب الحديث، ولهذا فهو يحظى بمكانة كبيرة لقدرة الفائقة في حل المشكلات الصحية والجمالية بقوة فائقة.
فوائد خل التفاح العضوي للصحة العامة
- يحتوي خل التفاح على مجموعة من الفيتامينات والمعادن مثل الكربوهيدرات، والدهون، والبروتين، الألياف الغذائية، والسكريات، والكالسيوم، والزنك، والنحاس، والمنجنيز.
- يعمل خل التفاح على طرد السموم لأنه يحتوي على أنزيمات، ومجموعة من البكتيريا النافعة.
- يزيل السموم من الكبد، ويُعزز الدورة الدموية، مما يجعل الإنسان يتمتع بصحة قوية.
- نصف معلقة صغيرة مع كوب من الماء تُساعد بشكل كبير في القضاء على الوزن، وتُسرع عملية حرق الدهون، وخاصص الدهون العنيدة.
- يتفاعل خل التفاح كثيرًا مع مرضى السكر حيث قادر على أن يجعلهم يستطيعون إدارة مستواها بشكل طبيعي.
- علاج فعال وسريع لخفض الضغط المرتفع.
- يُخفض نسبة الكولسترول السيء الذي يُقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب.
- يُكافح مرض السرطان.
- يُحسن من عملية الهضم، عن طريق قتل بكتيريا المعدة، وينظم عملية التنظيم الغذائي.
- القليل منه على كوب من الماء يُساعد في حماية الأسنان من التسوس عن طريق عمل مضمضة في الصباح كل يوم.
- يقضي على التهاب الحلق، وعلاج نزلات البرد عن طريق قتل العدوى والميكروبات.
- يُعالج الشعور بحرقة المعدة.
- يقوي العظام، ويقي من الإصابة بهشاشة العظام.
فوائد خل التفاح العضوي للبشرة والشعر
- خلط ربع كوب من خل التفاح بالإضافة إلى ربع كوب من الماء وغسل الشعر بها ستقضي على قشرة الشعر نهائيًا.
- خل التفاح فعال للتخلص من آثار حب الشباب، بالإضافة إلى منع ظهورها من جدي، لأنه يحتوي على أحماض ضارة، واللاكتيك.
- يقضي على تهيج الجلد.
- يُهدئ من حروق الشمس.
- يقلل من تجعد الشعر، ويُسهل فرده بطريقة طبيعية.
- يمكن استعمال خل التفاح كمزيل للعرق فعال لدرجة كبيرة.
أضرار الأفراط في استعمال خل التفاح
- تطبيق خل التفاح بشكل موضعي بإفراط قد يتسبب في حدوث تلف بأنسجة الجلد، كما هو الوضع عند استعماله بالأسنان فقد يتسبب في تآكل مينا الأسنان.
- الإكثار منه يتسبب في الشعور بالضعف العام، ويرافقه الشعور بالتشنجات، والحاجة المُلحة للتبول، مع حدوث تغيرات في مستوى ضغط الدم.
- تظهر بعض الاضطرابات الهضمية عند تناوله بشكل مُفرط مثل حدوث عسر الهضم، وحرقة المعدة، والإسهال.
الأشخاص الذين يُعانون من هشاشة العظام عندما يتناولونه بشكل مفرط يمكن أن يأتي بنتيجة عكسية ويحدث ترقق للعظام ويقلل من كثافة المعادن فيها.