فوائد حليب جوز الهند للبشرة
فوائد حليب جوز الهند للبشرة عديدة حيث يعتبر واحد من أغنى العناصر المفيدة للجسم والبشرة ومن فوائد حليب جوز الهند للبشرة أنه يساعد في إمدادها بالكثير من العناصر النافعة.
ما هو حليب جوز الهند
- حليب قليل الدسم
هو المادة السائلة البيضاء الموجودة داخل ثمرة جوز الهند والتي تكون خفيفة القوام.
- حليب كامل الدسم
ويمكن أن يتم بشر جوز الهند وضغطه لاستخراج حليب جوز الهند والذي يكون كثيف القوام.
فوائد حليب جوز الهند
يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم ومن أهمها:
- الفيتامينات والمعادن
حيث يحتوي حليب جوز الهند على نسبة كبيرة من الماء بجانب عدد كبير من الفيتامينات والمعادن من أهمها (الدهون، الكالسيوم، الحديد، الكربوهيدرات، السكريات، البوتاسيوم، البروتين، فيتامين ب12، الدهون الكلية).
- حمض اللوريك
يعتبر واحد من أهم الأحماض الدهنية المشبعة الذي يتوفر بكثرة في زيت جوز الهند والذي يستخدم في الوقاية من العدوى الفيروسية.
- يساعد حليب جوز الهند على إنقاص الوزن
حيث يحتوي حليب جوز الهند على الدهون الثلاثية متوسطة الحلقات، والتي تساعد في خسارة الوزن من خلال عملية حرق الدهون، وتحسين وظائف الجسم في هضم الطعام وإخراج الدهون، وقدرتها على تحسين حركة الأمعاء.
- تقليل مستوى الكوليسترول في الدم
حيث يحتوي حليب جوز الهند على نسبة كبيرة من الدهون المشبعة والتي تساعد على تقليل نسبة الدهون الأحادية غير المشبعة واستبدالها بحمض اللوريك.
- الوقاية من البكتيريا والفطريات
حيث يعمل حمض اللوريك الموجود في حليب جوز الهند على تقوية الجهاز المناعي، حيث يحتوي حمض اللوريك على مواد مضادة للميكروبات والالتهابات، كما يساعد في موت الخلايا السرطانية في الثدي والرحم.
فوائد حليب جوز الهند للبشرة
يساعد حليب جوز الهند للبشرة كثيرا ومن أهم هذه الفوائد :
- يساعد في ترطيب البشرة وعدم إصابتها بالجفاف وذلك لما يحتوي حليب جوز الهند على نسبة كبيرة من الماء الذي، ويساعد أيضا في علاج التهابات البشرة.
- يحتوي حليب جوز الهند على نسبة من النحاس ونسبة كبيرة من فيتامين C والذي يساعد في محاربة أمراض الشيخوخة وإصلاح عيوب البشرة.
- يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والتي تساعد في علاج ومنع ظهور البثور في الوجه أو البشرة.
- يحتوي حليب جوز الهند على نسبة كبيرة من الدهون ويعتبر مناطق تنزيل مكياج طبيعي.
- يحتوي على حمض الفوليك وفيتامين C الذي يساعد في نقاء وصفاء البشرة وإضفاء إشراق ولمعان عليها.