فوائد ثمر التوت للبشرة كثيرة، حيث أن ثمر التوت غني بالفيتامينات المتعددة التي تساعد البشرة في علاج الكثير من مشاكلها، ومضادات الأكسدة الموجودة في التوت أيضًا جعلته مفيد للبشرة بشكل كبير، مما أدي لاستخدامه في العديد من الوصفات التجميلية للبشرة.
فوائد ثمر التوت للبشرة
- يحتوي التوت على العديد من مضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين التي تعمل على تجديد خلايا البشرة التالفة، وأيضًا مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة التجاعيد وعلامات الشيخوخة، كما أنه يعمل على حماية ووقاية البشرة من آثار التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
- يعمل التوت على تخليص البشرة من البقع الداكنة، نظرًا لأن مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها تعمل على إزالة السموم من البشرة وغلق مسام البشرة، وتعمل على ترطيب البشرة، ويعمل التوت على تقلص عمل الميلانين في البشرة مما يعمل على إزالة البقع الداكنة.
- يعمل على علاج مشاكل البشرة الجافة والحساسة، حيث أن التوت يحتوي على فيتامين A وفيتامين E اللذان يعملان على ترطيب البشرة من العمق وليس ترطيبًا ظاهريًا فقط، كما أن جذور التوت تساعد البشرة الحساسة في التخلص من مشاكلها وتهدئتها.
- عندما نواظب على تناول كوب من التوت كل يوم مرة، يؤدي إلى منح البشرة النضارة والحيوية، حيث أن التوت يمد الجسم بالمعادن والفيتامينات التي يحتاجها ويظهر تأثيرها على البشرة بشكل كبير.
- فوائد ثمر التوت للبشرة مع الليمون
حيث يتم مزج كميات مناسبة من الشوفان واللوز وعصير الليمون مع 4 حبات من التوت، ويتم خلطهم جيدًا.
يتم وضع المزيج على البشرة، ويترك لفترة لا تزيد عن 15 دقيقة.
ثم يتم غسل البشرة بالماء الدافئ. - فوائد التوت للبشرة لحمايتها من الشيخوخة
يتم خلط ربع كوب من التوت مع ربع كوب من الشوفان، ونضع عليهم كمية مناسبة
من العسل وجل الصبار وزيت الزيتون، ومعهم ربع ملعقة صغيرة من فيتامين E ويتم مزجهم جيدًا.
يتم وضع الخليط على البشرة لفترة لا تزيد عن 20 دقيقة، ثم يتم غسل البشرة بالماء الفاتر. - فوائد التوت للبشرة لتغذيتها
يتم خلط ربع كوب من التوت مع ملعقة كبيرة الحجم من زيت الزيتون وملعقة كبيرة الحجم أيضًا من العسل، ويتم مزجهم جيدًا.
نقوم بتوزيع الخليط على البشرة، ونتركه لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة ثم نقوم بغسله بالماء الدافئ.
- فوائد التوت للبشرة مع الزبادي
هذه الوصفة تعد فعالة في تخليص البشرة من الخلايا التالفة.
حيث نقوم بهرس التوت ونضيف إليه اللبن الزبادي الإغريقي المهروس، بكميات مناسبة.
نضع الخليط على البشرة لفترة لا تزيد عن 20 دقيقة، ثم يتم غسل البشرة بالماء البارد.