ما هي فوائد الماء والملح للفم
أشار الكثير من الأطباء أن هناك الكثير من فوائد الماء والملح للفم فهي تعمل على تخفيف الآلام بعد خلع الأسنان، ومن فوائد الماء والملح للفم أنها تعمل على تهدئة التهاب اللثة، وتعمل على تنظيف الفم من الفطريات والبكتيريا، وأضاف أيضا أن الماء والملح يعدوا أفضل من مضمضة الفم، لإحتوائها على الكثير من الكحوليات.
نصائح للمحافظة على صحة الأسنان
- الإهتمام بتنظيف الأسنان يومياً وينصح أن يكون مرتين في اليوم.
- التنظيف الجيد هو عن طريق حركات لينة ذهابا وإيابا داخلياً وخارجياً، ولا ننسى أن نقوم بتنظيف اللسان جيدا مع الأسنان.
- ننصح بشراء فرشاة الأسنان من الصيدلية لأن هذه الفرشاة قد تكون نائمة على الأسنان، ولا ينصح بالفرشاة الغير مرنة لأن هذا يؤدي إلى التهاب اللثة ونزيف اللثة.
- لا تنسى أن تقوم بتنظيف فرشاة الأسنان جيدا بعد الإنتهاء من غسل الأسنان حتى لا تتراكم عليها الكثير من البكتيريا والفطريات، وينصح أن توضع في مكان جيد التهوية.
- ينصح الكثير من الأطباء يجب أن تقوم بتغيير فرشاة الأسنان من ثلاث إلى أربع شهور أو عند تغيير الفرشاة وتصبح غير متساوية.
- الابتعاد التام عن التدخين لأنه يؤدي إلى تغيير لون الأسنان، ويعمل على ترك رائحة كريهة داخل الفم.
- ننصح بتناول الكثير من الخضروات والفاكهة، والابتعاد عن المشروبات الكحولية والمياه الغازية والابتعاد عن الكافيين لأن هذا يؤدي إلى تسوس الأسنان وتغير لونها.
مميزات الماء والملح
- هناك الكثير من فوائد الماء والملح، ومن أهم هذه المميزات هي تعمل على تخفيف من حساسية الجيوب الأنفية، وتعمل على تحسن الجهاز التنفسي، وتعمل على التخفيف من نزلات البرد والإنفلونزا، وتعمل على التخفيف من التهاب الحلق الناتج عن إصابة الشخص بالأنفلونزا والبرد.
- وأيضا تعمل على تجنب إصابة الشخص بالحساسية، لذلك يجب عليك المواظبة على مضمضة الماء والملح حتى إذا كنت لا تشعر بأي أعراض كي يحميك من الإصابة بالكثير من الأمراض، و يتم تحضير محلول الملح عن طريق إضافة معلقة من الملح إلى كوب من الماء وملعقة صغيرة من صودا الخبز.
فوائد الماء والملح للفم
- صحة اللثة والأسنان: يعمل محلول الماء والملح على إضاعة الكثير من البكتيريا المترسبة على اللثة، ويعمل على عدم تكون البكتيريا على اللعاب.
- تقرحات اللثة: تعمل المضمضة بالماء والملح على تجنب تقرحات اللثة والفم، و ينصح باستخدامها لدي الكبار والأطفال.
- رائحة الفم: تعمل المضمضة بالماء والملح على التخلص من رائحة الفم الكريهة، وتعمل على المحافظة على أنسجة اللثة والفم، حيث تعمل على ترطيب وتعقيم الفم، و التخلص من بقايا الأطعمة المتعلقة داخل الأسنان.