فوائد العسل الأسود
اشتهرت فوائد العسل الأسود عند قدماء المصريين في بداية القرن السابع بعد الميلاد وقد سمي بعدة تسميات منها دبس السكر والمولاس السائل ويتم استخراجه من قصب السكر ويوجد منه نوعان واحد باللون البني الفاتح والثاني باللون البني الغامق، ويحتوي العسل الأسود على نسب عالية من الفيتامينات و الكالسيوم، الحديد، المغنيسيوم وتعد من الأشياء الهامة والمفيدة لجسم الإنسان لاحتوائه على الكثير من الفوائد العديدة سوف نذكر اليوم بعض فوائد العسل الأسود للصحة بشكل عام.
فوائد العسل الاسود
- تقليل خطر الإصابة بالأمراض الخبيثة والسرطانات لاحتوائه على مضادات اكسدة تعمل بدورها على حفظ الخلايا من الإجهاد التاكسدي .
- تنظيم مستويات السكر في الدم حيث يساعد أخذ ملعقة عسل أسود بجانب الأطعمة الغنيّة بالكربوهيدرات مما تساعد في تقليل نسب مستويات السكر في الدم وتقليل إفراز المعدة وهرمون الأنسولين في الجسم.
- يحتوى العسل على نسب عالية من الفيتامينات منها الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم التي تعمل على تعزيز صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام وبعض الأمراض المتعلقة بالعظام.
- يعد العسل من أهم العناصر التي تحارب فقر الدم الأنيميا الحادة لاحتوائه على مركبات غنية بعنصر الحديد فينصح بتناول معلقة كبيرة يومياً من العسل الأسود على الريق للاستفادة منه بشكل كبير.
- يعمل العسل الأسود على تقليل من اضطرابات الدورة الشهرية وذلك عن طريق شرب كوب من العسل الاسود مخفف ماء دافي بدوره يعمل بتقليل تقلصات المبايض والالم الدور الشهرية.
- يستخدم العسل الأسود كملين للمعدة في حالات الإمساك الشديد وعسر الهضم وسهولة حركة الأمعاء لاحتوائه على نسب كبيرة من المغنيسيوم.
- يساعد العسل الأسود في تقليل الالتهابات الناتجة عن المفاصل وخشونة الركبة لاحتوائه على مركبات غنية بفيتامين ج.
- يقلل العسل الأسود التوتر والإجهاد الشديد لاحتوائه على نسب كبيرة من فيتامين B6 الذي يعمل على رفع مستوى السيروتونين في الدماغ بشكل كبير .
- يقلل العسل من حالات التهابات الجهاز التنفسي والرئة مما يساعد في التقليل من أعراض الكحة وذلك عن طريق شرب الشاي بالعسل الساخن.
فوائد العسل الأسود الجمالية للبشرة
- يحتوي العسل الأسود على نسبة عالية من حمض اللبنيك الذي بدورة يعمل على علاج حب الشباب والبثور.
- يعمل العسل الأسود على تقليل آثار الحروق في الجسم والبشرة وذلك لاحتوائه على نسب عالية من النحاس والحديد.
- يعمل العسل الأسود على تقليل آثار الإجهاد وشحوب البشرة واعطائها لون وردي جميل.
فوائد العسل الأسود الجمالية للشعر
- يساعد العسل الأسود في تقليل حالات تساقط الشعر تقوية الشعر وزيادة كثافته والعمل على إطالته خلال فترة قصيرة.