الخل الابيض
يُعتبر الخل الابيض من المكونات الأساسية في كل بيت، وتم استعمال الخل الابيض للتغلب على أصعب المشاكل الصحية، والجمالية، نظرًا لأنه يَحتوي على مجموعة قوية من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
فوائد الخل الابيض للصحة
- يَحتوي على مواد فعال لدرجة كبيرة للسيطرة على مستوى الكولسترول بالدم، لذا يوصى الأطباء بضرورة إدخال الخل الأبيض في البرنامج الغذائي.
- يُساهم الخل الأبيض في ضبط ضغط الدم، وحماية القلب من التعرض للسكتات القلبية، بالإضافة إلى الوقاية من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
- يُساعد الخل الأبيض في تنشيط الدورة الدمية، ومد الجسم بالطاقة.
- له تأثير فعال في خسارة الوزن وحرق الدهون بسرعة عالية، بالإضافة إلى تعزيز الشعور بالشبع.
- يَقضي على جميع أعراض أمراض الجهاز التنفسي والتخلص من التهاب الحلق، وتهدئة الصدر من نوبات السعال الجاف.
- يَحتوي على مواد تُساعد في القضاء على البكتيريا والجراثيم، ويقي الجسم من الإصابة بالعدوى الفيروسية والبكتيرية مثل عدوى البرد والأنفلونزا.
- يُساهم في تسريع عملية امتصاص الكالسيوم، وبالتالي سيقوي العظام، والمفاصل، ويُعزز من صحتهما.
- يعمل بكفاءة كبيرة في تنظيم مستوى السكر بالدم، والتخلص من آثار الجانبية.
- يُساهم في تسهيل تدفق الدم لأجهزة، وزيادة كفاءة وظائفها.
- يُستخدم الخل الأبيض للتخلص من الغثيان والقيء.
فوائد الخل الابيض للبشرة والشعر
- يُساعد في القضاء على قشرة الشعر بفاعلية كبيرة تفوق قدرة منتجات العناية بالشرة غالية الثمن.
- يُساعد في تطهير البشرة من السموم والرواسب وتُزيل كل خلايا الجلد الميت، لتترك البشرة خالية من البقع والبثور.
- يَعمل على تَجديد خلايا البشرة وإحيائها من جديد.
- يُساعد في تطهير الشعر من الفطريات والجراثيم.
- يَعمل عل ى تنشيط الدورة الدموية للشعر مما يُساعد في إطالته وتكثيفه.
وصفات الخل الأبيض
- يتم وضع معلقة كبيرة من الخل الأبيض في كوب من الماء الدافئ وتناوله يُساعد في القضاء على التهاب الحلق.
- يمكن وضع كوب من الخل الأبيض في وعاء من الماء الدافئ وغسل الشعر به مع فرك فروة الرأس وتركه لمدة ساعتان أو تركه لمدة أطول للتخلص من قشرة الشعر.
- كما يمكن تخفيف القليل من الخل في كوب من الماء واستعماله كغسول للبشرة، ولكن يجب الحرص على اختباره قبل استعماله على البشرة، لتجنب حدوث التهابات، وثم القيام بشطفه بالماء الدافئ.
- يمكن وضع القليل بالماء الساخن واستنشاق البخار الخارج منه فهو يُساعد في تسهيل الممرات التنفسية، وتهدئة نوبات الربو.
- تناول معلقة من الخل قبل الخلود للنوم تُساهم في حرق الدهون بسرعة أكبر.