علاج فقر الدم بالاعشاب هو ما يبحث عنه الكثير من الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم، وسنبين كيفية علاج فقر الدم بالاعشاب من خلال هذا المقال.
أعراض فقر الدم
- تعب وخمول للجسم.
- صعوبة التنفس أثناء التدريبات الرياضية أو الحركة.
- الدوران وسرعة ضربات القلب.
- وجود ضيق في التنفس والصدر.
- آلام في العظام وتغير لون البشرة واصفرارها.
علاج فقر الدم بالاعشاب
- السبيرولينا: حيث تعد السبيرولينا نبات من الطحالب الخضراء المزرقة والذي يستَخدم لمعالجة معظم أنواع فقر الدم؛ ولكن يجب أن ينتبه المريض عند تناوله وأستشارة من الطبيب.
- البرسيم الحجازيّ: حيث يُعد البرسيم الحجازي من أنواع العلاج التقليدى المُستَخدمَ لتقوية الدم وتنقيته من السموم؛ وقد يساعد زيادة قوّة الدم إعادة الهيموغلوبين إلى مستواه الطبيعيّ والمعتدل في حالة فقر الدم البسيطة؛ ولكن قد يختلط مع بعض الأدوية والعلاجات ويتمّ استخدامه عن طريق وضع جذوره في ماء على نارٍ خفيفة لمدّة عشرين دقيقة، وأيضا يمكن خلطه مع بعض الأنواع الأُخرى من الأعشاب التي تستخدم فى علاج فقر الدم كالهندباء، أو الأرقطيون
- الهندباء: عشبة الهندباء مفيدة لبعض حالات فقر الدم، وتُستخدَم بنفس الطريقة وبنفس التعليمات المُتّبعة عند استخدام عشبة البرسيم الحجازيّ، الأرقطيون.
- الحُمّاض الأصفر: تُستَخدم عشبة الحُمّاض الأصفر لعلاج حالاتٍ فقر الدم حسب التعليمات المُتّبعة لاستخدام البرسيم الحجازيّ.
- الكوشاد الأصفر: الكوشاد الأصفر له استخدام فعال لعلاج حالات فقر الدم؛ وذلك من خلال تسهيل وتنشيط امتصاص الحديد والموادّ الغذائيّة من الجهاز الهضميّ إلا أنه يجب الانتباه إلى ألا تستخدم هذه العشبة فى الحالات التي يتم فيها تناول أدوية تقوم بتخفيض ضغط الدم
أعشاب أخرى تعالج فقر الدم
- جذور الشمندر: حيث تعد جذور الشمندر من العلاجات الطبيعيّة المفيدة لعلاج فقر الدم؛ حيث تزيد من معدل الدم في الجسم وتُطهّر الجسم من خلال تزويده بالأكسجين.
- الخُضار الورقيّ: حيث تعد الخضار الورقيّ وخصوصا الداكنة منها مصدراً ضروري لنوع الحديد اللاهيميّ كما تشتمل بعض أنواعها على حمض الفوليك مثل، السبانخ والكرنب وأوراق السلق والملوخية وغيرها.
- الحبوب: مثل الحبوب التي تشتمل على الحديد وهي، الحمّص وفول الصويا والفاصولياء السوداء.
- المكسّرات والبذور: حيث تشتمل العديد من المكسّرات والبذور على كمية كافية من الحديد، لكن يُحبذ تناوُلَها بشكلٍ غير مطبوخٍ، مثل، بذور القرع والكاجو والفستق الحلبيّ وبذور القنّب وبذور دوار الشمس وأيضا اللوز.
- العسل الأسود، حيث يُعد العسل الأسود الناتج لعمليّة تكرير السكّر، وبرغم ذلك، فإنّه لا يشتمل على كميّاتٍ كثيرة من الموادّ الغذائيّة الضرورية التي تعمل على تطوير الموادّ الغذائيّة الطبيعيّة في الجسم؛ الأمر الذي يزيد معدل إنتاج كرات الدم الحمراء، مثل: الحديد، والمنغنيز.
المصادر والمراجع