تتعدد طرق علاج الزكام للحامل وذلك من خلال الوصفات الطبيعية، وتتركز طرق علاج الزكام للحامل في استخدام الوصفات الطبيعية والاعشاب الطبية التي تعمل على تخفيف ومعالجة المرض، ومن المعروف أن المرأة الحامل تكون أكثر عرضة للإصابة بالزكام خاصة في فصل الشتاء نظراً لضعف المناعة خلال فترة الحمل، ولكن غير مسموح لها بأخذ أي نوع من المضادات الحيوية أو الأدوية بشكل عام إلا بعد استشارة الطبيب المتابع لها، وذلك لوجود مكونات بالأدوية قد تؤثر على الجنين وتسبب تشوهات خاصة في الشهور الأولى بالحمل، وهنا يأتي دور الأعشاب الطبيعية والتي ستساعدها على العلاج حتى لو ببطء ولكن ستكون طريقة أكثر أماناً للحامل وطفلها.
طرق تجنب الزكام للحامل
من أعراض الإصابة بالزكام لدى الحامل هو الإحساس بالإرهاق والتعب واحتقان الأنف والحلق ووجود الصداع مع سيلان بالأنف أو انسدادها مما يصعب عملية التنفس على المرأة، ولذلك يلزم تهوية المنزل من وقت لأخر حتى يتم استنشاق هواء نقي وصحي، بالإضافة إلى عدم تدفئة المكان بشكل مبالغ فيه حتى لا يزيد من حساسية الأنف، كما يفضل أخذ مصل الأنفلونزا بعد استشارة الطبيب ولكن أثبتت الدراسات بأنه يسمح بأخذ هذا المصل خلال الحمل لأنه فيروس غير نشط، وبالتالي لا يوجد أي ضرر على الحامل والجنين، كما يلزم تجنب الاختلاط بأشخاص مصابين بالزكام لتقليل فترة الإصابة بالمرض وسهولة الشفاء منه.
طرق طبيعية لعلاج الزكام للحامل
- توجد طرق طبيعية أخرى تساعد على علاج الزكام مثل أخذ حمام ساخن لتعرض الجسم للبخار، مما يسبب تهدئة للأوعية الدموية فتتنفس الحامل بسهولة أكثر، وأخذ قسط كافي من الراحة، وشرب كمية كافية من المياه والمشروبات الدافئة كالينسون.
- بالإضافة إلى تناول عصير البرتقال ولكن دون الإكثار منه حتى لا يسبب حموضة، وتناول شوربة دجاج أو شوربة خضار لاحتوائهم على عناصر غذائية مفيدة للجسم ولتقوية المناعة، وتناول خل التفاح حيث يساعد على تقليل الإفرازات المخاطية.
- استنشاق بخاخ تحتوي على محلول ملحي لتوسيع الأوعية الدموية فتسهل عملية التنفس، وتناول العسل الأبيض خاصة عند وجود ألم في الحلق، وشرب التمر الهندي ولكن دون الإكثار منه حتى لا يحدث هبوط في ضغط الدم، وتناول وجبات تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والأملاح والبروتينات كالبيض واللحوم والأسماك.
أعشاب لعلاج الزكام للحامل
- يوجد عدة أعشاب طبيعية تساعد على علاج الزكام وليس لها أي ضرر على الجنين ومنها الزنجبيل بالليمون الساخن: حيث يزيد المناعة لاحتوائه على فيتامين سي.
- تناول الكركم، حيث يقلل من الاحتقان وحساسية الأنف، وتناول النعناع، حيث يساعد على إذابة الإفرازات الموجودة بالحلق.
- تنول الثوم، حيث يساعد على العلاج من الزكام، وتناول حبة البركة، حيث تعتبر إضافتها إلى الطعام عامل مهم في علاج الزكام.