البلغم
يعد البلغم عبارة عن خليط من المخاط واللعاب، يصاحب بالعادة الأشخاص المصابون بالزكام والرشح ، ويميل لونه إلى الأصفر
الشفاف، يظهر نتيجة استخدام الأدوية التي تخفف السيلان من الأنف عند الإصابة بالرشح ، حيث تجفف هذه الأدوية السيلان وتجمعه في منطقة أسفل الحلق والأنف على هيئة بلغم، ونتيجة ذلك ينسد المجرى التنفسي، ويشعر الشخص باختناق وعدم قدرة على التنفس.
ما الذي يسبب البلغم
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى تكون البلغم في حلق وأنف الشخص المصاب به ،من هذه الأسباب :
- التعرض لنزلة برد التي تؤدي إلى البلغم، حيث إنه من الطبيعي تعرض البعض خلال فترة تغيير الفصول والأجواء إلى نزلات البرد المصاحبة للعديد من الأمراض كالزكام والرشح والتي تكون البلغم.
- قد ينتج عن السعال الديكي الإصابة بالبلغم .
- التعرض للغبار بصورة مستمرة .
- تجنب الحلوس بجانب شخص مدخن أو شخص مصاب بالرشح .
- قد يشعر الأشخاص المصابون بسرطان الرئة بوجود البلغم .
- إصابة الفرد بالالتهابات الرئوية يسببه .
- الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية الشديد الذي ينتج عنه البلغم.
طرق التخلص منه
- تناول عصير الجزر بإضافة القليل من العسل والماء إليه، حيث يعتبر الجزر مضادًا للأكسدة ومعززًا للجهاز المناعي، ويخفف من الإصابة بالسعال، تناول المشروب ثلاث مرات يوميًا للحصول على نتيجة فورية..
- قم باستنشاق الأبخرة، كون بخار الماء مع بضع قطرات من زيت الكافور،حيث يُسخن ليتحول إلى بخار، هذا يساعد في التخفيف منه في الحلق، وإذابته.
- عليك بتناول البرتقال، سواء أكله أو شربه كعصير، فهو يذيب البلغم من الحلق.
- قم بخلط عسلًا وعصير عنب، وتناوله ثلاث مرات كل يوم على مدار خمسة أيام متتالية، فهذا سيذيبه بشكل ملحوظ.
- إن إضافة شرائح الليمون إلى ماء مغلي ساخن مع ملعقة عسل، فإن هذا الخليط يهدئ الأعصاب ويزيل ويذيبه
- إن تناول هذا الخليط ثلاث مرات يوميًا وبشكل مستمر يذيب ويزيله نهائيًا.يتكون هذا الخليط من عرق السوس، وجذر الزنجبيل الجاف، وفلفل أسود والقليل من السكر
- امزج عصير الليمون وعصير البصل مع كوب من الماء المغلي، مع إضافة العسل لتحلية المشروب، وتناوله ثلاث مرات يوميًا، للحصول على نتيجة مرضية وفعالة في إزالة البلغم.