أنواع البشرة و العناية بها
عزيزتي الفتاة تعد البشرة من أهم الأشياء التي يجب الحفاظ عليها وعلى نضارتها ومن اجل جمال بشرتك يجب عليكِ الاهتمام بنوعية الغذاء لتجعلي جزء كبير منه من الأغذية النباتية كالخضروات والفاكهة ويجب التقليل من تناول الدهون خاصة إذا كنتي تعانين من حبوب الوجه الدهنية و كانت بشرتك حساسة، و الآن سنتعرف على أنواع البشرة و أهم النصائح للعناية بها.
أنواع البشرة
البشرة الدهنية
تظهر على البشرة الدهنية الكثير من الحبوب و وتكون عادة مدهنة وزيتية
البشرة الحساسة
تكون بشرة صافية وسرعان ما تتحول للون الأحمر حين تعرضها للشمس او المساحيق المختلفة
البشرة العادية
تعد البشرة العادية من افضل الأنواع وتمتاز بالاتزان ناعمة الملمس وخالية من الحبوب
البشرة الجافة
تكون البشرة جافة ناشفة ومشدودة وسريعة التأثر من العوامل الخارجية كالشمس والبرد والهواء
البشرة المختلطة
هي نوع مركب بين البشرة الدهنية والجافة ويظهر غالبا في منتصف الوجه كالأنف والذقن وباقي الوجه يكون جاف.
بعض النصائح للعناية بـ أنواع البشرة
- أولا استعمال مرطب للبشرة مناسب لنوع بشرتك اذا كانت بشرتك دهنية يفضل استخدام مرطب يمتص الدهون ويجف على البشرة سريعا.
- أما اذا كانت بشرتك جافة وقابلة للتقشير يفضل استخدام مرطب يحتوي على زيوت طبيعية مثل الصبار وفيتامين ، E، والجلسرين.
- ثانيا : استعمال منظف البشرة مرتين يوميا صباحا ومساء مما يجعل البشرة منتعشة ويخلصك من آثار المكياج دون تهيج البشرة ويجعل ملمسها ناعم ومشرق.
- ثالثا : استعمال واقي الشمس أثناء النهار وخاصة في فصل الصيف أثبتت الدراسات العلمية أن الشمس وأشعتها الضارة السبب الرئيس في تلف البشرة وظهور التجاعيد في الوجه لذلك ينصح باستخدام الواقي الشمسي قبل الخروج من المنزل لحماية الجلد من الأشعة الضارة.
- رابعا شرب الماء من الأشياء الضرورية لاستمرار نضارة بشرتك والحافظ عليها من التجاعيد وترهل البشرة يفضل شرب كميات كبيرة من الماء صباحا كل يوم.
- خامسا استعمال الأقنعة الطبيعية الزيوت النباتية مثل البيض والليمون، زيت الزيتون، زيت اللوز، الصبار، شرائح الخيار لمنطقة حول العينين.
- سادسا عمل ماسكات أسبوعيا لوجهك باستخدام الفواكه الطازجة وسهلة التحضير في المنزل الموز المهروس أو الأفوكادو أو اللبن والزبادي.
- سابعا : لا تخلدي إلى النوم مساء قبل تنظيف وجهك جيدا إزالة المكياج ثم اغسلي وجهك جيدا من غبار النهار والعرق ولا مانع من استخدام كريمات مرطبة لترطيب البشرة .
- وأخيرا: النوم له دور أساسي لنضارة البشرة وراحة منطقة حول العينين يفضل النوم لمدة لا تقل عن ٧ ساعات يوميا لن قلة النوم يجعل بشرتك باللون الشاحب واسمرار منطقة العين.
عزيزتي سيدتي نضارة بشرتك تعتمد على اهتمامك وحفاظك عليها لذا ننصحك با اتباع النصائح المقدمة إليكِ.