إرتجاج المخ هو إصابة مؤقتة في المخ ناتجة عن نتوء أو ضربة أو هزة في الرأس، وعادة ما يستغرق إرتجاع المخ ما يصل إلى بضعة أيام أو أسابيع فقط، على الرغم من أنه في بعض الأحيان يحتاج إلى علاج طارئ وقد يعاني بعض الأشخاص من مشاكل طويلة الأمد بعد ذلك.
أعراض ارتجَاج المُخ
عادة ما تظهر علامات ارتجاج المخ في غضون بضع دقائق أو ساعات من إصابة في الرأس، لكن في بعض الأحيان قد لا يكون الأمر واضحًا لبضعة أيام، لذلك من المهم البحث عن أي مشاكل في الأيام التالية للتعرض لإصابة في الرأس، وتشمل الأعراض:
- صداع مستمر.
- دوخة.
- قئ.
- فقدان الذاكرة.
- مشكلة مع التوازن.
- تقلبات مزاجية مفاجئة.
- مثل عدم وضوح الرؤية.
يمكن أن يكون من الصعب اكتشاف ارتجاج في الرضع والأطفال الصغار.
أحد الأشياء الرئيسية التي يجب البحث عنها هو التغيير في السلوك الطبيعي بعد التعرض لإصابة في الرأس، مثل البكاء كثيرًا، أو تغيير في عادات التغذية أو النوم، أو فقدان الاهتمام بالأشخاص أو الأشياء.
مايجب فعله بعد الشفاء من إرتجاج المخ
إذا تم تشخيص إصابتك بارتجاج المخ في المستشفى، سوف تكون قادرًا على العودة إلى المنزل عند استبعاد أي إصابة خطيرة في الدماغ، ويشعر معظم الناس بالعودة إلى طبيعتهم خلال بضعة أيام أو أسابيع من العودة إلى المنزل، لكن بعض الناس، وخاصة الأطفال، قد يستغرقون وقتًا أطول للتعافي، ولكن عليك إتباع تلك الاحتياطات بعد التعافي:
- الحصول على الكثير من الراحة وتجنب التعرض للمواقف العصيبة.
- اطلب من شخص ما البقاء معك لمدة 48 ساعة حتى يتم الاطمئنان عليك أولا بأول.
- تناول الباراسيتامول أو الإيبوبروفين إذا كان لديك صداع، لكن لا تستخدم الأسبرين لأنه قد يتسبب في إصابتك بالنزيف.
- تجنب تناول الكحول.
- عندما تشعر بتحسن ، قم بزيادة النشاط الذي تقوم به يوميًا بشكل تدريجي.
- لا تعود إلى العمل أو الكلية أو المدرسة أو القيادة أو ركوب الدراجة حتى تشعر أنك قد تعافيت.
- تجنب ممارسة الرياضة أو ممارسة التمارين الرياضية الشاقة لمدة أسبوع على الأقل، وتجنب ممارسة الألعاب الرياضية لمدة 3 أسابيع على الأقل.
- تحدث إلى طبيبك إذا استمر ظهور الأعراض بعد أسبوعين.
آثار إرتجاج المخ الجانبية
في بعض الأشخاص، قد تستمر أعراض الارتجاج لعدة أشهر أو أكثر، وهو المعروف باسم متلازمة ما بعد الارتجاج، والأعراض المحتملة لها تشمل:
- الصداع.
- دوخة.
- مشاكل في الذاكرة أو التركيز.
- عدم الإتزان.
- الاكتئاب.
- القلق والتغيرات في السلوك.
راجع طبيبك إذا كنت لا تزال تعاني من الأعراض بعد 3 أشهر.