طرق الوقاية من الهالات السوداء
إن الوقاية من الهالات السوداء لها العديد من الطرق، كما أن الوقاية من الهالات السوداء قد يكون باتباع التغذية السليمة أو بترطيب البشرة والحفاظ عليها
الهالات السوداء هي من أكبر المشاكل التي تواجهه العديد من الشباب حيث تتسبب في احراجها وعدم الثقة بالنفس، وهي عبارة عن تصبغات حول العين فهناك عدة طرق للوقاية من الهالات والتصبغات السوداء ومنها.
النوم وترطيب البشرة بصفة مستمرة
- ينصح أطباء الجلد والمتخصصين بأخذ القسط الكافي من النوم والراحة يوميا وترطيبها
التغذية الصحية السليمة
- حيث ان سوء التغذية هو من أولي أسباب ظهور الهالات السوداء تحت العين ولا بدّ من اتباع نظام غذائي يحتوي على الفواكه والخضروات التي تحتوي على الألياف وشرب كميات مناسبة من الماء يوميا نحو 2 لتر
الابتعاد عن السكريات تماما
- ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الصحيه المفيده للجسم والتي تعمل على حيوية الجسم ونضاره البشره وتغذيتها والابتعاد بالقدر المستطاع عن الأطعمة التي تحتوي على السكريات بشكل كبير مما يعمل على تقليل الالتهابات التي تحدث للجسم ويمكن تعويضها عن طريق تناول البروكلي واوراق التوت والفاصوليا والخضراوات الورقية بأنواعها
مستحضرات التجميل
- يجب غسل الوجه جيدا بعد استخدام الماكياج واستخدام الغسول المناسب لنوع البشرة والبعد عن جفاف البشرة واستخدام انواع جيده من مستحضرات التجميل والبعد عن الانواع الرديئه مع تجنب الانفعال وعمل بعض التمارين للاسترخاء
طرق التخلص من الهالات السوداء
يوجد العديد من الطرق للتخلص من الهالات السوداء ومنها:
زيت اللوز
- يستخدم قطرات من زيت اللوز على البشرة عن طريق عمل مساج يساعدها على الترطيب والاسترخاء حيث يتم وضعه تحت العين كل يوم عند النوم لتقليل الانتفاخات تحت العين لاحتوائه على فيتامين ه ويتم غسله جيدا في الصباح
عصير البرتقال
- عصير البرتقال يحتوي على فيتامين سي ويعمل على ازاله الهالات وافاده منطقه تحت العين وتغذيتها ويتم عمل هذه الوصفه عن طريقه وضع معلقتين من عصير البرتقال مع بعض قطرات الجلسرين ووضعها نصف ساعه يوميا ثم ازالتها بالماء الفاتر مما يعطي البشره نضاره وحيويه
الحليب البارد
- يستخدم الحليب البارد في تهدئه البشره وخصوصا منطقه حول العين خلال وضعه في قطنه حول العين لمدة نصف ساعه ثم غسله بالماء البارد وتكرر هذه الوصفة كل يوم حتى نحصل على النتيجة المطلوبة
أكياس الشاي الأخضر
- الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الاكسده التي تعمل على تقليل الانتفاخات حول العين ويتم استخدامها عن طريق وضع كيسين من الشاي الأخضر في ماء مغلي ثم تركها تهدأ وتوضع تحت العين