فقدان الشهية عند الأطفال
من أكثر الأمور التي تسبب القلق والتوتر عند الأمهات، حيث تشكو الأم من رفض طفلها تناول الطعام و فقدان الشهية عند الأطفال رغم محاولاتها المتكررة لإطعامه.
وعلى الرغم من أن هذه المشكلة شائعة ومتكررة إلا أن إهمالها يمكن أن يسبب أضرار صحية كثيرة للطفل، حيث يمكن أن يصاب بسوء التغذية وتتأثر مناعته كثيرًا.
أسباب فقدان الشهية عند الأطفال
• إقبال الطفل على تناول الوجبات الصغيرة والعصائر والسكريات بين الوجبات الرئيسية.
• من أسباب فُقدان الشهية عند الأطفال هو انخفاض نشاط الطفل ومكوثه أمام التلفاز والتابلت وغيرها من الأجهزة التي تقلل من النشاط وتضعف الشهية .
• تباطؤ نمو الطفل بعد العام الأول، وتوقع الأم بأن يتناول الطعام بنفس المعدل السابق.
• من أسباب فقدان الشهية عند الأطفال انشغال الطفل باكتشاف العالم واللعب والحركة الزائدة.
• الإمساك، والتهاب البلعوم، والرشح, ونقص الحديد، وهو أمر شائع عند من يشرب الحليب بكثرة.
• تعرض الطفل للضغط النفسي، أو الاكتئاب عند وفاة أحد الأقارب، أو قدوم طفل جديد للعائلة، إضافة إلى بعض الأدوية التي تحد من الشهية.
• يمر كل طفل بمرحلة يكون فيها مرتبكا في اختياره الأكل، خاصة في العام الثاني, حيث يخاف من تجربة الأنواع الجديدة من الأطعمة، ويكتفي بالأصناف التي اعتاد عليها وقد يتكرر هذا التصرف في الأعوام اللاحقة.
علاج مشكلة فُقدان الشهية عند الأطفال
• عدم تقديم طعام جديد للطفل في كل وجبة .
• تقديم الطعام للطفل في طبق كبير بكميات صغيرة .
• تحديد وقت لتناول الطعام 30 دقيقة فقط، بعدها يتم رفع الطعام دون ضغط على الطفل.
• إذا رفض الطفل تناول الطعام، لا يجب السماح له بتناول أي حلوى أو سناك حتى يحين موعد الوجبة التالية.
• لعلاج فقدان الشهية عند الأطفال يجب أن يشارك الطفل أفراد الأسرة في تناول الطعام.
• يمكن أن يشارك الطفل الأم في إعداد الطعام وتزيينه.
• يجب أن تسمح الأم للطفل أن يتذوق أي طعام جديد في طبقها أولا حتى يعتاد عليه.
• لا يجب الضغط على الطفل لتناول الطعام بالقوة حتى لا يرفض الطفل الطعام ويزداد عناده.
• تشجيع الطفل على الحركة والنشاط وممارسة الرياضة.
• استخدام أطباق ملونة وملاعق وشوك ذات شكل مبهج لفتح شهية الطفل.
• يجب أن يكون وقت تناول الطعام مبهج وممتع ممزوج باللعب والمرح.
• لعلاج فقدان الشهية عند الأطفال يجب أن تتحلى الأم بالصبر والهدوء وتبتعد تماما عن التوتر العصبي.
• ينصح بتناول الطفل للفيتامينات التي تساعد في فتح الشهية لكن تحت إشراف الطبيب.
• لابد من إضافة الفاكهة والخضروات الطازجة ضمن النظام الغذائي للطفل بشكل مبتكر ومثير للانتباه لتشجيع الطفل على تناول طعامه.