أسباب مشكلة غازات البطن عند النساء

كتابة: ايناس خليل - آخر تحديث: 3 فبراير 2020
أسباب مشكلة غازات البطن عند النساء

غازات البطن

بعض النساء تشكو من مشكلة غازات البطن لأمر الذي يضعهم في مواقف محرجة إذا كانت في أماكن الدراسة أو أماكن العمل أو بين صديقاتها و مشكلة غازات البطن عادة ما تسمى الانتفاخات وفي الواقع فإن هذه المشكلة الشائعة نوعًا قد يكون أسبابها ثابتة لدى الرجال ولكن قد يكون لها أسباب خاصة جدًا للنساء فقط واليوم نلقي الضوء على مشكلة غازات البطن عند النساء.

أسباب مشكلة غازات البطن عند النساء

  •  القولون العصبي.
  • التدخين بجميع أنواعه.
  • مضغ اللبان أو العلكة
  • الافراط في تناول البقوليات
  • إبتلاع الهواء خلال الأكل.
  • حساسية المعدة من تناول بعض الأطعمة وعلى رأسها المنتجات الحيوانية والحليب.
  • تغير المزاج وزيادة الإنفعالات على أتفه الأسباب
  • نقص في الشهية أو قلة الرغبة في تناول الطعام.
  •  ظهور حب الشباب في الوجه.
  •  والشعور بآلام في مناطق مختلفة من الجسم مثل أسفل الظهر ومنطقه الصدر ومفاصل الركبة.
  • فترة ما قبل وأثناء الدورة الشهرية.
إقرا أيضا :  ما هي فوائد وجبة الفطور للأطفال

مضاعفات مشكلة غازات البطن عند النساء

  • هناك بعض الأعراض أو المضاعفات التي يجب على المرأة الذهاب إلى الطبيب بشكل فوري تجنبًا لحدوث تفاقم في الحالة المرضية ومن هذه الأعراض :-
  • الشعور بآلام شديدة وغير إعتيادية في منطقة البطن.
  • الرغبة الشديدة في القيء والغثيان.
  • تكرار حدوث إمساك أو إسهال خلال اليوم.
  • خسارة الوزن بشكل ملحوظ في وقت قصير.
  • الشعور بالضغط الشديد في منطقة البطن سواء في المنتصف أو الجانبين.
  • الشعور بصداع شديد
  • عدم القدرة على النوم بشكل مبالغ فيه لأيام كثيرة.
  • الأرق.
إقرا أيضا :  ما هو التهاب الكبد ج
مضاعفات مشكلة غازات البطن عند النساء
مضاعفات مشكلة غازات البَطن عند النساء

طرق علاج غازات البطن عند النساء

  • إتباع نظام غذائي صحي وسليم.
  • الإكثار من شرب المياه قبل وبعد تناول الطعام.
  • الحرص على ممارسة الرياضة بشكل يومي مثل المشي كل يوم في الصباح أو بعد الظهيرة لمدة نصف ساعة.
  • الإبتعاد عن التدخين بجميع أشكاله وعدم الجلوس في مكان يكثر فيه المدخنين.
  • شرب المشروبات العشبية المفيدة مثل النعناع والزنجبيل وحبة البركة والحلبة والهيل والكركم والبابونج وغيرها من الأعشاب التي تساهم في علاج مشكلة غازات البطن.
  • عدم تناول أية أدوية أو مسكنات إلا تحت الإشراف المباشر من الطبيب المختص.
  • التقليل من تناول العلكة أو المنتجات المشابهة بشكل عام.
  • التقليل من تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح فنصف جرام من الملح كافي جدًا.
  • عدم تناول الوجبات المقلية وخاصة الوجبات السريعة في المطاعم خارج البيت.
إقرا أيضا :  ما يجب معرفته عن مرض عين السمكة

المصادر والمراجع

12 مشاهدة