فقدان الذاكرة المؤقت هو حالة من النسيان المُؤقت أو فقدان مفاجئ للذاكرة مما يؤدي إلى فقدان الشخص المعني لما يجري من حوله ونسيان بعض أو كل الأحداث الأخيرة في حياته لفترة معينة من الزمن، هذا بسبب تصادم الرأس بشيء أو تعرضه لضربة شديدة، وأسباب فقدان الذاكرة لا تقتصر على ذلك، حيث تشمل الأسباب الأخرى قلة النوم وسوء التغذية وبعض الأدوية التي تسبب فقدانًا مؤقتًا للذاكرة.
أسباب فقدان الذاكرة المؤقت
تختلف أسباب فقدان الذاكرة المؤقتة تبعًا لحالة كل فرد، ولكن أبرزها:
- قد تؤدي بعض الأدوية إلى فقدان مؤقت للذاكرة عند تناولها دون إشراف طبي مناسب، على سبيل المثال مضادات الاكتئاب والمهدئات.
- تناول الكحول والمخدرات.
- التدخين الذي يسبب نقص الأكسجين في الجسم، وبالتالي نقص الأكسجين الذي يصل الى المخ، مما يؤدي أحيانًا إلى فقدان مؤقت للذاكرة.
- قلة النوم وعدم الراحة اليومية الكافية تؤدي إلى تشتت التركيز وبالتالي عدم تذكر بعض المعلومات.
- الاكتئاب والإجهاد الذي يؤدي الى عدم التركيز مما يؤدي إلى فقدان الذاكرة مؤقت.
- سوء التغذية والأكل غير المنتظم للأطعمة الصحية ، وخاصة تلك التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية ، لأن التغذية السليمة مهمة بشكل عام لصحة الدماغ والجسم بشكل عام.
- يمكن أن تؤدي ضربة قوية في الرأس إلى فقدان الذاكرة ، ولكنها ستتحسن مع مرور الوقت.
أعراض فقدان الذاكرة المؤقت
- كثرة النسيان.
- عدم القدرة على التخطيط وإيجاد حل للمشكلة.
- عدم معرفة كيفية إكمال المهام اليومية.
- الخلط بين المكان والزمان.
- صعوبة في الكلام.
- عدم تذكر موقع الأشياء وفقدان العناصر الأساسية.
- العواطف دائما غير مستقرة.
العلاج
يتم علاج فقدان الذاكرة المؤقت، مثل أي حالة طبية أخرى، من خلال معرفة الأسباب، ومدة الشفاء تختلف باختلاف السبب وحالة المريض، ومن أبرز طرق العلاج:
- في حالات أمراض الدماغ، يمكن إجراء الجراحة أو العلاج الكيميائي أو الإشعاع لأورام المخ.
- استخدام الدواء لبعض الأمراض العقلية وبعض حالات جلطات الدم.
- استبدال الأدوية والمكملات التي قد تؤدي إلى فقدان الذاكرة مع الأدوية الأخرى
- النوم جيدًا والراحة في الليل حتى تتمكن من تذكر المعلومات عند الاستيقاظ.
- علاج الإجهاد والاكتئاب.
- التغذية السليمة لتحفيز الدورة الدموية في الدماغ.
- تجنب أي نوع من المخدرات والمخدرات والكحول.
المصادر والمراجع