مراحل الولادة
هناك بعض الأعراض والعلامات التي تدل على دخول المرأة في مراحل الولاده ، كما أن هناك عدة مراحل للولادة ومنها فتح عنق الرحم ودفع الجنين للأسفل ونزول السائل المحيط بالجنين وحدوث بعض التقلّصات.
مراحل الولاده الثلاث
المرحلة الأولى
- تقوم التقلصات بفتح عنق الرحم تدريجيا (يتمدد).
- وتكون في الغالب أطول مرحلة.
المرحلة الثانية
- يتم فتح عنق الرحم تماما.
- وهذه المرحلة يتم مساعدة الطفل على التحرك من خلال المهبل عن طريق الدفع نتيجة التقلصات.
المرحلة الثالثة
- تكون بعد الولادة.
- يقوم الطفل بتقلص البطن ويدفع المشيمة إلى الخروج عن طريق المهبل.
التكيف مع بداية مراحل الولاده
في بداية الولادة
- يمكن للمرأة النهوض والتحرك.
- كما يسمح بشرب بعض السوائل وممارسة بعض التمارين التي تساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة.
- ومن الأفضل أن تتناول بعض الوجبات الخفيفة، على الرغم من أن الكثير من النساء لا يشعرن بالجوع، كما يشعر البعض الآخر بالتوعك في حالة إذا كانت التقلصات أكثر إيلاماً.
- ومن الأفضل أن يساعد الزوج زوجته بالقيام برياضات الإسترخاء والتنفس.
- ويستحسن أن يقوم الزوج بتدليك ظهرها لأن ذلك يساعد في تخفيف الألم.
مرحلة التوسع
- تعتبر هذه المرحلة هي المرحلة الأولى من الولادة.
- يجب أن يتم فتح عنق الرحم لنحو 10سم لكى يمر الطفل من خلاله، ويطلق على هذا بالتوسع.
- وتقوم التقلصات بتليين عنق الرحم لكي ينفتح تدريجيا.
- وقد تستغرق في بعض الحالات عملية التليين عدة ساعات قبل الولادة ويطلق عليها اسم القابلات أو المخاض المحكم.
المخاض المحكم أو المستقر وهي من أهم ما في مراحل الولاده
- يبدأ عند توسع عنق الرحم لدى الحامل لأكثر من 3 سنتمتر.
- وفي حالة ذهاب الحامل إلى المستشفى أو الطبيب الخاص قبل إحكام المخاض فهنا قد تسأل إن كانت تفضل الذهاب إلى المنزل لفترة من الوقت بدلا من الانتظار لكثير من الساعات الإضافية.
- وفي حالة الرجوع إلى البيت، فيجب على المرأة الحامل تناول المأكولات والمشروبات، لكى تقوم باستعادة قوتها.
- وأثناء الليل يجب على المرأة الحامل الإستراحة ومحاولة النوم.
- قد يعطى حمام دافئ الحصول على بعض الاسترخاء.
- ويجب النهوض بلطف أثناء النهار لأن هذا يساعد الجنين على التحرك لأسفل ويساعد أيضا في توسيع عنق الرحم.
- للمساعدة في التغلب على دفع الجنين يجب على المرأة الحامل أن تتنفس ببطء وبلطف وإذا كانت رغبة الدفع قوية جداً فيمكن للحامل التنفس بسرعة.
- للحد من ضغط رأس الطفل على عنق الرحم يمكن التمدد على الجانب أو على الركب والمرفقين.
- كما يجب عدم محاولة الدفع حتى يكون عنق الرحم متوسعاً تماما ويمكن رؤية رأس الطفل.