ما يجب معرفته عن متلازمة النفق الرسغي

ما هي متلازمة النفق الرسغي

متلازمة النفق الرسغي من الإصابات الموجودة بشكل كبير، ويمكن حلها بالعلاج في بادئ الأمر وبالجراحة في المرحلة المتأخرة، ويحتوى النفق الرسغي في معصم اليد، على أوتار وأربطة وعظام، وهناك عصب وسطي يعمل على الشعور بالمؤثرات الخارجية، ويعطى الأمر للتحكم فى العضلات، وإن أصيب المريض بهذه المتلازمة فيتم ضغط العصب الوسطى الموجود في اليد وإصابة العصب.

أسبابها

• يتم الإصابة بمتلازمة النّفق الرّسغي إذا كان المصاب يعاني من مشاكل صحية، وهى: الإصابة بمرض السكر، انقطاع الدورة الشهرية عند السيدات، تغير الهرمونات أثناء الحمل، التهاب المفاصل (الروماتويدي)، الإصابة بالغدة الدرقية، مرض السمنة، الإصابة بالأورام.
• كما أنه يوجد بعض العادات الخاطئة التى يتبعها الأشخاص خلال اليوم والتى تعمل على إصابته بمتلازمة النّفق الرّسغي، وهي: الإنشغال ببعض الوظائف التي تعتمد على الأيدي بشكل كبير مثل العمالة بكل أنواعها المختلفة، والكتابة على الكمبيوتر لفترات طويلة، وأيضا استخدام الملح في الطعام بكميات كبيرة، والتدخين وعدم الحركة، كل هذا يساعد على الإصابة بمتلازمة النفّق الرّسغي.

أعراض متلازمة النفق الرسغي 

• شعور المصاب بالألم الشديد فى الأصابع، والشعور بالتنميل لدرجة التخدير في إصبع الإبهام وإصبع السبابة والإصبع الوسطى وإصبع البنصر.
• وفى المعتاد يظهر ذلك الألم في فترة الليل بعد ارتياح الجسم من تلك الأعمال خلال اليوم، ثم يسير الألم من بداية الأصابع إلى الذراع ويظل الوجع فى تلك المنطقة.
• يصعب على المصاب بمتلازمة النفّق الرّسغي ضم اليد، ومع مرور الوقت يضعف جميع عضلات كف يده.

علاج متلازمة النفق الرسغي و الوقاية منها

• عمل كمادات باردة لليد المصابة لتقليل الألم وذلك يجعل المنطقة مخدرة من الألم.
• الحفاظ على امتداد المعصم وعضلات اليد خلال اليوم لتنشيط الدورة الدموية والتقليل من الإصابة بالمرض.
• يذهب المصاب للمعالج الفيزيائي لعمل تدليك موضعى، وذلك لتنشيط الدورة الدموية وتقوية العضلات.
• أخذ الحقن التى تساعد على استمرار وظيفة العصب.
• تناول المصاب مضادات الإلتهابات ولكن باستشارة الطبيب الخاص به.
• وفي حالة عدم حل المشكلة بكل تلك الطرق المذكورة، فيجب التوجه للعلاج الجراحي إن كانت الحالة تزيد سوء.

الوقاية منها

• يجب تدفئة أطراف اليد فى الشتاء لأن البرد يساعد على إصابة اليد بتصلب الرسغ.
• الجلوس بطريقة صحيحة لعدم الإصابة، والتقليل من إصابة اليد والمعصم بمتلازمة النفق الرسغي.
• تقليل المجهود الغير ضرورى باليد للحفاظ على عدم إصابة الرسغ.
• التقليل من استخدام أعمال الكمبيوتر والطباعة الغير ضرورية للحفاظ على الرسغ من الإصابة بهذه المتلازمة.

المصادر و المراجع

• Carpal Tunnel Syndrome
• Carpal tunnel syndrome – Symptoms and causes
• Carpal tunnel syndrome: What you need to know