الشهر الثاني من الحمل
يعتبر الشهر الثاني من الحمل و الشهور الأولى من أكثر الشعور تعب وإرهاق على الحامل، ويعتبر الشهر الثاني من الحامل هو إحدى الشهور التى تقع بالمرحلة الأولى من الحمل وسوف نتحدث عنه فى هذا الموضوع.
الشهر الثاني من الحَمل سلاح ذو حدين
- يعتبر الشهر الثانى من الحمل هو الفاصل بين إمكانية استمرار الحمل أم لا.
- وتزداد نسب الاجهاض فى هذا الشهر وذلك نتيجة لقلة الوعي والمعرفة لدى الحامل بأساليب وإرشادات السلامة والأمان، والجنين فى هذا الشهر يبدأ في التكوين ولكن لا يكون له أي ملامح فهو لا يزال تحت التكوين.
- يبدأ التعب والإرهاق يظهر على المرأة الحامل، وتشعر بالغثيان الذي تختلف حدته من إمرأة لأخرى، كما تميل إلى نوع معين من الأطعمة وترفض البعض الآخر، وفى هذا الشهر لا تظهر على الحامل أى علامات حمل سوي الشعور بالغثيان والقيء فقط، وعلى الحامل فى هذا الشهر إتباع التعليمات والإرشادات لحمايتها هي وطفلها.
إرشادات هامة لحوامل الشهر الثاني من الحمل
- يجب على المرأة الحامل ألا تقوم بتناول أى نوع دواء دون استشارة الطبيب.
- التغذية السليمة في هذه المرحلة من أهم الأمور، حيث يجب الحرص على تناول وجبات خفيفة مع كوب لبن وذلك تجنبا لأي حالات غثيان أو قيئ.
- الحرص على الحصول على الفيتامينات والمعادن الهامة من الطعام بتناول البيض والجبن وغيرها من الأطعمة الأخرى.
- شرب الماء هام جدا فيما لا يقل عن 8 أكواب يوميا.
- الراحة في هذا الشهر من أهم الأمور وعدم التعرض لأى مجهود بدني.
- الاسترخاء وتجنب التعرض للتوتر والقلق والضغوطات النفسية والعصبية.
- الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك وأيضا الأدوية التى تحتوى على حمض الفوليك.
- عمل التحاليل والفحوصات التى يمكن من خلالها الإطمئنان على الحالة الصحية ونسبة الأنيميا وغيرها من الأمور المختلفة.
الجنين في الشهر الثاني من الحمل
- يتطور نمو الجنين فى هذا الشهر حيث يبدأ فى ظهور الرأس والأطراف ويبدأ فى تكوين أعضائه الداخلية بشكل سريع جدا، يتكون الجنين ويصبح طوله حوالي 1.5سم ويأخذ شكل الجنين ولكن هناك الكثير من الأعضاء التى لم تكتمل، وفي نهاية الشهر الثاني يمكن سماع دقات قلب الجنين من خلال الطبيب المختص.
- التغذية السليمة أمر مهم جدا فى هذه المرحلة، كما يجب الابتعاد عن الأطعمة التى تتسبب فى حدوث غثيان وقيئ، وقد تزداد لدى المرأة فى هذه المرحلة المشاعر المتضاربة الإنفعالية والعصبية ومن الواجب أن تقوم بتهدئة أعصابها والاستماع إلى موسيقى هادئة أو تناول مشروب بارد والاسترخاء وتجنب هذه الضغوطات والتوتر.