حماية البشرة
تهتم الكثير من النساء في حماية البشرة من أجل الحصول على شكل جذاب وبشرة صحية، وحتى يتم حماية البشرة يجب الاهتمام بها بشكل صحي وتناول نسب عالية من الماء، كما أن ترطيب البشرة من الأشياء الأساسية التي يجب فعلها بشكل يومي للحصول على ملمس ناعم، حيث يوجد الكثير من الوصفات المختلفة الخاصة بالعناية بالبشرة والتي من خلالها تستطيعين معالجة البشرة من جميع المشاكل وحمايتها من أشعة الشمس الضارة، وهناك العديد من الطرق الطبيعية مثل الماسكات التي تحضر في المنزل لها الكثير من الفوائد لأنها مكونة من الأعشاب الطبيعية التي تفيد البشرة بطريقة مباشرة دون وجود مواد كيماوية.
كيفية حماية البشرة
يوجد الكثير من الطرق الصحية التي من خلالها نستطيع الحفاظ على البشرة من المشاكل الخارجية ومنها:
- غسل الوجه في الصباح بالغسول الخاص.
- عدم التعرض للشمس فترات كثيرة لأن ذلك قد يسبب العديد من تصبغات البشرة.
- عند الخروج خلال النهار يجب وضع صن بلوك لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
- تناول نسب كبيرة من الماء لأنها تعمل علي تجديد خلايا البشرة وتساعد في ترطيبها ونضارتها.
- الطماطم لها الكثير من الفوائد الخاصة بالبشرة وذلك لاحتوائها على العديد من مضادات الأكسدة.
- إن الراحة لها عامل كبير في تحفيز وتنشيط البشرة.
- تجنب جميع المواد الكيماوية مثل مستحضرات التجميل التي تسبب الكثير من المشاكل.
- الفاكهة والخضراوات يحتويان على الكثير من الفوائد والفيتامينات المفيدة للبشرة.
- النوم مبكر يجدد من خلايا البشرة وينقيها ويعمل على تحفيز الدورة الدموية للبشرة.
- يجب ترطيب البشرة بصفة مستمرة والمواظبة على روتين عناية مستمر لها.
وصفات طبيعية للبشرة
يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تفيد البشرة وتعمل على تفتيح البشرة وترطيبها فإليكم الوصفات:
- مقشر للبشرة: نحتاج إلي السكر والعسل والليمون، حيث نقوم بخلط المكونات ونضعها على بشرة جافة ونتركها لمدة لا تقل عن ربع ساعة، بعد ذلك نقوم بتحريك البشرة بحركات دائرية للتخلص من الجلد الميت، ثم نقوم بغسل المقشر بماء فاتر، نقوم بإحضار مكعب من الثلج ونحركه على البشرة لقفل المسام، نكرر هذه الوصفة مرة كل أسبوع فقط.
- مرطب طبيعي للبشرة: نقوم بإحضار كمية كافية من حليب البودرة مع علبة من الزبادي، نقوم بخلط المكونات مع بعضها جيداً ثم نضعها على البشرة ونتركها لمدة ربع ساعة، يتم غسل المكونات بماء فاتر ونقوم بوضع ماء الورد على البشرة لقفل المسام، تساعد هذه الوصفة في تفتيح البشرة وترطيبها، يتم استخدام الوصفة مرتين في الأسبوع فقط.
