فوائد فيتامين إي لعلاج الهالات السوداء
إن فوائد فيتامين إي لعلاج الهالات السوداء كثيرة و متعددة، كما أن فوائد فيتامين إي لعلاج الهالات السوداء تكمن في إزالة هذه الهالات أو التخفيف منها
يعتبر فيتامين e من أهم العناصر التي تكون موجودة في الدهون ويحتاجها الإنسان في مراحله العمرية المختلفة ويمكن الحصول عليه بطريقة مباشرة عن طريق استخدام الغذاء اليومي دون الاحتياج لحمية غذائية ويوجد في العديد من الزيوت مثل زيت فول الصويا وزيت السمسم وزيت جوز الهند وزيت بذور عباد الشمس التي تعطي الجسم 90% من الكمية الموصي بها يوميا وموجود أيضا في المكسرات وأسماك التونة والسردين ويوجد في الموز والتفاح والكمثرى ويوجد أيضا في الخضراوات كالسبانخ والبروكلي والفاصولياء وأيضا يوجد على هيئة كبسولات طبية بما يوفر العناصر المطلوبة
- تحدث الهالات السوداء تحت العين بسبب مشاكل صحية مثل الحساسية والتهاب الكلي واحتقان الانف امراض جلديه مثل الاكزيما أو الإصابة بتسمم الدم بسبب وجود غاز ثاني أكسيد الكربون أو فضلات الجسم الناتجه عن الامساك والإرهاق وعدم أخذ القسط الكافي من النوم والراحة يوميا.
- ولكن إذا كنت تنام بشكل جيد وظهرت هالات سوداء في عمر الشباب فمن الأرجح أنك تعاني من نقص فيتامين e فهو يحمي الجلد من ضرر الملوثات البيئيه والاشعه الفوق بنفسجيه كما انه مضاد للاكسده الذي يحفز إنتاج الكولاجين الذي يرطب الوجه ويفتح لون الجلد
طرق الاستفادة من فيتامين إي لعلاج الهالات السوداء
يمكن علاجه عند معرفة أسبابه و السبب في ظهورها ويمكن علاجها عن طريق استخدام التعليمات الآتية
- الاكثار في تناول الأطعمة الموجود بها فيتامين e
- أخذ فيتامين e جرعات طبية من الصيدليات بعد الطعام
- تفريغ محتوى الكبسولة على الجلد واستخدامها بطريقة مباشرة استخدام موضعي مما يحمي الجلد من الاشعه الفوق بنفسجيه
- استخدامه يقلل من ظهور الأوعية الدموية السوداء في منطقه تحت العين
- استخدام كمادات من الماء البارد وتفريغ كبسولة على المنطقة
الهالات السوداء
ظهورها في منطقه حول العين تؤثر سلبيا على الصحة النفسية للفتيات والسيدات وتؤثر على الثقة بالنفس لأن هذه الهالات تؤثر وتترك اثر غير جميل على الوجه حيث يعتبر الوجه هو مرآة كل شخص ودليل على مقياس الجمال
نصائح للتخلص من الهالات السوداء
هناك العديد من الطرق للتخلص من الهالات السوداء تحت العين ومنها
- استخدام واقي الشمس بشكل دائم عند التعرض للجو الخارجي لحمايه الجلد من التصبغات و الهالات الناتجة عن التعرض للأشعة الفوق البنفسجية
- الابتعاد عن تناول مشروبات الكافيين والكحول لأنها تعمل على إلحاق الضرر بها مثل الجفاف