نبذة عامة
تعد فائدة حبوب الحلبة كثيرة حيث تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الانسان، وتتمثل فائدة حبوب الحلبة في معالجة فقر الدم وإدرار البول وإخفاض مستويات الكوليسترول الضار داخل الجسم.
فائدة حبوب الحلبة
تُعد الحلبة أحد أنواع الحبوب، حيث يُوجد نوعين منها وهما: الحلبة البلدية العادية وحلبة الخيل أو الحلبة الحمراء، وتتمثل فائدة حبوب الحلبة باعتبارها مصدر غني بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة الضرورية لصحة الإنسان مثل البروتينات والنشويات والمعادن كالفسفور والزيوت الطيارة.
ولأنها تحتوي أيضًا على بعض المواد الغذائية كمادتي الكولين والتريكو نيلين لما لهما من خواص تشبه فيتامين B3 الذي يطلق عليه حمض النيكوتينيك مما ترتب عليه ارتفاع في القيمة الغذائية والعلاجية لديها.
فائدة حبوب الحلبة للسيدات
- تعمل على تسهيل الولادة كما تساهم في إدرار الحليب للأم المرضع بشكل كبير وفعال
- تساعد على فتح الشهية وبالتالي تعمل على علاج النحافة وتسمين الجسم والوجه، كما تساهم في إعطاء القوة لمن يعانون من البنية الضعيفة وحمايتهم من مرض فقر الدم
- تساهم في استفادة الجسم بأكبر قدر من الغذاء وسهولة الامتصاص بكفاءة عالية مما يترتب عليه سهولة عملية الهضم وتقوية المعدة وتحسين وظائفها
- تحتوي حبوب الحلبة على مركبات تزيد من قدرة الجسم على إفراز الأنسولين وانخفاض معدل السكر في الدم مما ينتج عنه زيادة في تناول السكريات والنشويات والكربوهيدرات وبالتالي زيادة في الوزن
- كما يُنصح بشرب الماء عند تناول الحلبة مما يزيد من فتح الشهية، كما يُمكن تناولها على هيئة أقراص تساعد بشكل فعال على فتح الشهية وتناول كميات كبيرة من الطعام وبالتالي زيادة الوزن، حيث تؤخذ حبتين من هذه الأقراص مرة واحدة يوميًا بعد تناول الطعام مباشرًة.
- كما تساهم في تحسين وتعزيز القدرة الجنسية
- تعمل الحلبة على التخلص من الديدان المعوية داخل جسم الإنسان
أضرار حبوب الحلبة
وكما نعلم أن الإفراط في تناولها أو استخدامها بالشكل الخاطئ قد يسبب بعض المشاكل داخل جسم الإنسان:
- حيث يتم منع الأطفال دون السنتين من تناولها دون استشارة الطبيب.
- تجنب تناول هذه الحبوب أثناء فترة الحمل وخاصًة في الأشهر الأخيرة من الحمل قد تسبب للجنين الإصابة بسيلان الدم.
- يُمنع تناولها عند تناول بعض الأدوية مثل أدوية تنظيم هرمونات الغدة الدرقية لما لها القدرة على إبطاء فاعلية تأثير هذه الأدوية على الجسم.