شراب البابونج
فوائد شراب البابونج للنفاس قد تعد محدودة ولكن فوائد شراب البابونج فعالة بشكل كبير في مساعدة السيدات في مرحلة النفاس، خاصةً مساعدتهم في التخلص من الأرق، ومن الممكن استخدام البابونج كأعشاب أو شراء شاي البابونج واستخدامه لكي نستفاد من جميع فوائده.
فوائد شراب البابونج للنفاس
- يساعد البابونج السيدات في مرحلة النفاس على التخلص من اكتئاب ما بعد الولادة، والذي تعاني منه بعض السيدات، نظرًا لقدرته الكبيرة على تهدئة الأعصاب.
- يعمل البابونج على مساعدة السيدات على النوم والتخلص من الأرق.
- يمكن استخدام البابونج لزيادة إدرار الحليب للسيدات بعد الولادة.
- يتميز البابونج بخصائص تجعله له القدرة على قتل البكتيريا، والتخلص من الالتهابات، لذلك من الممكن أن تستخدمه السيدات بعد الولادة، عن طريق غسل المنطقة التي يوجد فيها الجرح بشاي البابونج.
- يساعد السيدات بعد الولادة في تخفيف الآلام الناتجة عن الولادة.
فوائد شراب البابونج بصفة عامة
- يساعد البابونج على تنظيم عملية الهضم، والتخلص من معظم مشكلات الجهاز الهضمي، مثل الإسهال، ونظرًا لأن البابونج لديه خصائص مضادة للالتهاب ساعد على حماية المعدة بشكل كبير من خطر الإصابة بالقرحة المعدية، والتي تنتج عن زيادة الحموضة.
- مضادات الأكسدة الموجودة في البابونج ساعدت على تقليل خطر الإصابة بمرض السرطان، حيث أنه يحتوي على مركبات تسمى الأبيجينين، والتي تعمل على محاربة الخلايا السرطانية في معظم أنحاء الجسم، مثل الثدي والرحم والبروستاتا.
- عند المداومة على شراب البابونج مرتين أو ثلاثة في الأسبوع ولمدة شهر ونصف، فإن هذا سوف يقلل من إمكانية الإصابة بسرطان الغدة الدرقية.
- المواظبة على تناول البابونج بشكل يومي لمدة شهرين، يعمل على تخفيض معدل السكر في الدم، كما أن خصائص البابونج المضادة للالتهاب تعمل على حماية خلايا البنكرياس من التلف، والتي يكون السبب الرئيسي في هذا التلف زيادة معدل السكر في الدم.
- مركبات الفلافونات الموجودة في البابونج بكميات كبيرة والتي من خصائصها أنها مضادة للأكسدة تعمل على تقليل مستوى الدهون الثلاثية في الدم وبالتالي الحفاظ على صحة القلب.
- البابونج ثبت علميًا أنه يساعد على تقليل آلام الدورة وتقلصات الدورة الشهرية، كما ثبت أن المداومة على شرب البابونج يعمل على التخلص من علامات القلق والاكتئاب المصاحبان للدورة الشهرية نظرًا للتغير في الهرمونات.
- ومن فوائد شراب البابونج أنه يساعد على التخلص من الالتهابات المختلفة في الجسم، مثل التهاب المعدة والتهابات المفاصل وغيرها من الالتهابات.
- البابونج يساعد على زيادة كثافة العظام، مما يؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام.
- المراهم التي يتم تصنيعها من البابونج تعمل على علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما.
- عند استخدام البابونج كغسول للفم يساعد على التخلص من التهابات اللثة.
المصادر والمراجع
- Chamomile alleviates postpartum depression and sleep problems
- What are the benefits of chamomile tea?