اطعمة تتجنبها الحامل
هناك أنواع اطعمة تتجنبها الحامل خلال فترة حملها، كما أن هناك اطعمة تتجنبها الحامل للحفاظ على صحتها و صحة جنينها خلال فترة الحمل
هناك بعضا من الأطعمة التي يجب تجنبها خلال تلك الفترة وهي فترة الحمل لان تلك الأطعمة من الممكن أن تؤذي بها الطفل بطريقة كبيرة وذلك في تلك المقال سنتعرف معا على تلك الأطعمة وما هي البدائل التي يمكننا استبدالها بها
- هناك بعضا من أنواع الجبن التي يجب تجنبها خلال فترة الحمل حيث أنها من الممكن أن تؤثر على الجنين بشكل كبير بالإضافة إلى كافة أنواع الباتيه المتوفر في السوبر ماركت ويفضل تجنب تناول البيض النيء أو المطبوخ جزئيا أي أنه لا يطبخ جيدا حيث أنه في تلك الحالة من الممكن أن يسبب لك الكثير من المتابع أنت وطفلك
- يجب أيضًا الامتناع عن اللحوم النيئة التي من الممكن أن تؤثر على طفلك بالإضافة إلى اللحوم المقدد التي لها ضرر كبير على طفلك والابتعاد عن كلا من فيتامين أ حيث أنه يؤثر على الجنين من الممكنان يعرضه إلى التشوه الخلقي أثناء نمو الأعضاء
- يعد أيضًا الأسماك النيئة من الأشياء التي يجب الامتناع عنها مثل المحار النيء أو السوشي ويفضل البعد عن الكافيين بكل أنواعه ودرجاته حيث أنه مليء بالكثير من الأضرار على الطفل والابتعاد عن الأطعمة التي يتواجد عليها ملوثات أو أتربة
أنواع الجبن التي يجب أن تتجنبها الحامل
هناك بعضا من أنواع الجبن التي يجب حينها عدم تناولها حيث انها سوف يصبح بها الكثير من الاضرار على الجنين ومن أهم تلك الأنواع هي
- الجبن الأزرق الدنماركي المنتشر بالكثير من السوبر ماركت
- جبن الريكفورد أو الجبن المتواجد عليه بعض أنواع الفطريات
- وهذ يرجع إلى أن تلك الأجبان الطرية اقل تأكيد من الأجبان الصلبة وبالتالي تحتوي على رطوبة أكثر مما يجعلها بيئة جاهزة للبكتريا الضارة والجراثيم
- ولذلك يجب اخذ الاحتياطات اللازمة حتى لا يؤثر هذا الأمر بشكل ضار على طفلك وجنينك فيتلك المرحلة قومي من الأن وتعرفي على المزيد من المعلومات حول الأضرار الأخرى المتواجدة لبعض أنواع الجبن على الحامل والجنين
- واذا كنت حاملة وتعرضين إلى احدى الأضرار بعد تناول احدى أنواع الجبن الطري أو الصلب يجب في تلك الوقت الذهاب على الفور إلى احدى الأطباء المختصين لكي يقوم بمساعدتك بالطريقة الصحيحة بالإضافة إلى ذلك صحة طفلك هي رقم واحد يجب أن تحافظين عليها بالطريقة المثالية